Advertisement
Advertisement
உணவே மருந்து - 15; தலைவலி
ஜூன் 07,2016

அதிகப்படியான வேலைப் பளு, இரவு நீண்ட நேரம் கண்விழித்தல், தூக்கமின்மை, குடிப்பழக்கம், புகைப்பழக்கம், அதிக ரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், அதிகபடியான வெளிச்சம்....போன்றவற்றால் பெரும்பாலும் அனைவருக்குமே தலைவலி வந்துவிடுகிறது. ...

  • உணவே மருந்து - 14: கவலை

    மே 30,2016

    ஒரு பொருளின் மீது மற்றொரு பொருள் ஏற்படுத்தும் தாக்கம் மனஇறுக்கம், மனபாரம், மனஅழுத்தம் என பல நிலைகளை கடந்து கவலையாக முழு பரிமாணத்தை அடைகிறது. உறுதியின்மையும், பிரச்சனைகளையும் சந்திக்க நேரிடும் போது அதை பற்றியே சிந்தித்து சிந்தித்து நமக்கு நாமே அடையும் மன உளைச்சலின் போது நமக்குள் தோன்றும் ...

    மேலும்

  • உணவே மருந்து - 13; வேர்க்கடலை பர்பியில் வெள்ளை விஷம்!!

    மே 10,2016

    ராணுவத்தினர் காடு-மலைகளில் நீண்டகாலம், தூரம் பயணம் செய்யும் போதும், மலைச்சிகர பயணம் மேற்கொள்வோருக்கும் மிக முக்கியமாக கொடுக்கப்படும் உணவு என்ன தெரியுமா? சொன்னால் நம்ப மாட்டீர்கள்! நம்மூர் வேர்க்கடலை பர்பிதான் அது. வேர்க்கடலையை ஒரு புரத வங்கி என்று சொன்னால் மிகையாகாது. வெல்லமும் ...

    மேலும்

  • உணவே மருந்து - 12; தாய்ப்பாலில் விஷம்

    ஏப்ரல் 11,2016

    ஒரு பெண் குழந்தை வளர வளர பதின்பருவ தொடக்க காலத்தில் பெண்களுக்கான பாலியல் உறுப்புகள் வளர்ச்சி அடைகின்றன. இன்னொரு உயிரை தாங்கும் கருப்பை முதல், அந்த உயிருக்கு உணவு உற்பத்தி செய்யும் பால் சுரப்பிகள் வரை அந்த காலகட்டத்தில்தான் வளர ஆரம்பிக்கிறது.இவைகள் வளர வளர பெண்ணுக்குள் கனிவு, கருணை, கர்வம், ...

    மேலும்

  • உணவே மருந்து - 12; தாய்ப்பாலில் விஷம்

    ஏப்ரல் 11,2016

    ஒரு பெண் குழந்தை வளர வளர பதின்பருவ தொடக்க காலத்தில் பெண்களுக்கான பாலியல் உறுப்புகள் வளர்ச்சி அடைகின்றன. இன்னொரு உயிரை தாங்கும் கருப்பை முதல், அந்த உயிருக்கு உணவு உற்பத்தி செய்யும் பால் சுரப்பிகள் வரை அந்த காலகட்டத்தில்தான் வளர ஆரம்பிக்கிறது.இவைகள் வளர வளர பெண்ணுக்குள் கனிவு, கருணை, கர்வம், ...

    மேலும்

  • உணவே மருந்து - 11: உளுந்து

    மார்ச் 15,2016

    உளுந்து செய்ய உருந்திற்குச் சிலேத்மவனி லற்பிறக்கும்வெய்யபித்தம் போமந்தம் வீறுங்காண் -மெய்யதனில் என்புருக்கி தீரும் இடுப்புக் கடுபலமாம் முன்பு விருத்தியுண்டாய் முன் (அகத்தியர் குணபாடம்)பெயர்க் காரணம்: உடலை வலுவாக்கும் உன்னதமான சிறுதானியம் உளுந்து. இதில் புரதம், மாவுச்சத்து, ...

    மேலும்

  • உணவே மருந்து - 10

    மார்ச் 08,2016

    இயற்கை கொடுத்த மூலிகை மருந்துகளில் கருஞ்சீரகம் மிக முக்கியமானது.உடலுக்கு குளிர்ச்சியை தரக்கூடியது. இது நூற்றுக்கும் மேலான மருத்துவ குணங்களை உள்ளடக்கியது. இன்னும் கூட இதை பற்றிய ஆராய்ச்சிகள் தொடர்கின்றன. அந்த ஆராய்ச்சிகளின் விளைவாக இன்னும் பலப் பல வியாதிகளுக்கு இந்த கருஞ்சீரகத்தின் ...

    மேலும்

  • உணவே மருந்து - 09: தூக்கமின்மை

    பிப்ரவரி 23,2016

    தூக்கமின்னமையும், மலச்சிக்கலுமே ஒரு மனிதனின் அனைத்து வியாதிகளுக்கும் காரணம். தூக்கமின்மையே வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய அவலமாக மாறி விடுகிறது. குழந்தைகள் குறைந்தது ஒன்பது மணிநேரம் இரவில் தூங்க வேண்டும். பெரியவர்கள் குறைந்தது ஆறிலிருந்து ஏழு மணி நேரம் அவசியம் தூங்க வேண்டும்.பிறந்த குழந்தை ...

    மேலும்

  • உணவே மருந்து - 08

    2

    பிப்ரவரி 14,2016

    உணவின் சுவைகளை உவர்ப்பு, துவர்ப்பு, கைப்பு, கார்ப்பு, இனிப்பு, புளிப்பு என ஆறுவகைகளாகக் கூறுவதுண்டு. அறுசுவைகளால் ஆனதே இந்த உடல். நாம் இப்போது எந்த வகை உணவு நம் உடலிற்கு உகந்தது இல்லையோ அதைத் தான்அதிகம் உண்கிறோம். நவீன உணவுகள் என்ற பெயரில் அதிக பட்சம் மைதாவால் ஆனநூடுல்ஸ், மக்ரோனி, பாஸ்தா போன்ற ...

    மேலும்

  • உணவே மருந்து - 07; பாரம்பரியமான கம்பு உணவு

    பிப்ரவரி 05,2016

    சமீபகாலமாக பொதுமக்கள் மத்தியில் மாற்று மருத்துவம், இயற்கை உணவுகள் பற்றிய விழிப்புணர்ச்சி ஏற்பட்டிருப்பது நிச்சயம் வரவேற்கத்தக்க விஷயம். ஆனால் யோசித்துப்பார்த்தால் தெரியும்.. இந்த விழிப்புணர்ச்சி வர என்ன காரணம் என்று. அலோபதி மருந்துகளும், நவீன விவசாய முறையில் விளைவிக்கப்பட்ட மரபணு மாற்ற ...

    மேலும்

  • உணவே மருந்து-5; எண்ணெய் குளியல் மற்றும் எண்ணெய் கொப்புளிப்பு

    2

    ஜனவரி 09,2016

    சமையலுக்கு உபயோகப்படும் தாவர எண்ணெய்கள் அளவுக்கதிகமாக உபயோகித்தால் நிச்சயம் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.. அதை தேவையான அளவு மட்டும் உட்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.. பெரும்பாலும் நம் முன்னோர்கள் தாவர எண்ணெய்களை சமையலுக்கு மட்டுமன்றி உடல் சூட்டை தணிக்கும் விதமாக உடல் முழுவதும் பூசி குளிக்கும் ...

    மேலும்

  • உணவே மருந்து 4

    டிசம்பர் 31,2015

    இந்த மருத்துவ தொடரில் அவசியம் கருதி ஒரு சரித்திரக்கதை... ஒருமுறை மன்னர் கிருஷ்ண தேவராயர் மந்திரிகளை பார்த்து ஒரு கேள்வியை முன்வைத்தாராம் நமது நாட்டில் மக்கள் எந்த தொழிலை அதிகம் பேர் செய்கிறார்கள்...? என்று. அதற்கு பல மந்திரிகளும் பலவிதமான தொழில்களை சொன்னார்களாம். பீர்பால் மட்டும் , நமது ...

    மேலும்

  • உணவே மருந்து- 03

    2

    டிசம்பர் 23,2015

    நம்முடைய மூளையின் மனதின் சிந்தனைகளை, எண்ணங்களை நாம் வார்த்தைகளால் சொல்கிறோம்.. எழுத்துக்களால் ...

    மேலும்

  • உணவே மருந்து- 2; கார்ப்பரேட் கலாசாரம் தந்த வாழ்க்கை முறை...

    3

    நவம்பர் 25,2015

    இயந்திரமயமாகி விட்ட வாழ்க்கை முறை...கார்ப்பரேட் கலாசாரம் உருவாக்கி வைத்திருக்கும் "கௌரவ” ...

    மேலும்

  • உணவே மருந்து- 1

    1

    நவம்பர் 18,2015

    நொறுங்க தின்றால் நூறு வயது... என்று பழமொழி உருவாக்கிய நம் முன்னோர்களின் வழித் தோன்றலகளாகிய நாம் ...

    மேலும்