நாங்க இப்படிதானுங்க!: அம்மா தான் என் டானிக்
Advertisement
 
 
Advertisement
 
 
Advertisement
 
எழுத்தின் அளவு:
Advertisement

பதிவு செய்த நாள்

04 மார்
2018
00:00

வயதுக்கு ஏற்ப, என், 'ஒர்க் - அவுட்' மற்றும், 'டெக்னிக்' மாறி வருகிறது. சிறுமியாக இருந்த போது, ரன்னிங் தான் எனக்கு பிடிக்கும். தற்போது, 35 வயதில், இன்னும் எவ்வளவு ஆண்டுகள் முடியுமோ, அத்தனை ஆண்டுகள் இந்திய கிரிக்கெட்டிற்கு பங்களிக்க விரும்புகிறேன்.
எனவே, உடல் வலிமைக்கு தகுந்த, 'ஒர்க் - அவுட்' செய்கிறேன்; அதேநேரம், போதுமான அளவு ஓய்வும் எடுக்கிறேன்.
என் அம்மா தான் எனக்கு பெரிய இன்ஸ்பிரேஷன். இந்த, 65 வயதிலும் சைக்கிளிங், யோகா, நடைபயிற்சி என, தினமும் தவறாமல் செய்வார்.
தினசரி வாழ்க்கையில், குறிப்பிட்ட நேரத்தில் துாங்கி எழுந்து, தேவைக்கு ஏற்ப ஊட்டச்சத்துள்ள உணவை சாப்பிட்டு, மனதை, ரிலாக்சாக வைப்பது என, சில ஒழுங்குமுறைகளை தவறாமல் கடைபிடிப்பது தான், என், 'பிட்னெஸ்'சிற்கு காரணம்.

- மிதாலி ராஜ்
கேப்டன், இந்திய பெண்கள் கிரிக்கெட் அணி.

Advertisement

 



Advertisement
வாசகர்களுக்கு ஓர் அன்பான வேண்டுகோள்.
1.செய்திகள் குறித்த கருத்துக்களைப் பதிவு செய்யும்போது, எவருடைய மனதையும் புண்படுத்தாத வகையில், நாகரிகமான முறையில் உங்கள் கருத்துகள் இருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறோம்.
வாசகர் கருத்து
முதல் நபராக கருத்து தெரிவியுங்கள்!
உங்கள் கருத்தைப் பதிவு செய்ய :
Login :
New to Dinamalar ?
வாசகர்கள் கருத்துப் பகுதியில் வெளியாகி இருக்கும் கருத்துக்கள், உரிய முறையில் தணிக்கை செய்யப்பட்டே வெளியி‌டப்படுகின்றன.
(Press Ctrl+g or click this   to toggle between English and Tamil)
அன்புள்ள வாசகர்களே!,
நீங்கள் கருத்துப் பதிவு செய்ய LOGIN செய்ததும், My Page என்ற பட்டனை கிளிக் செய்து. அதில் உங்கள் புகைப்படம், மெயில் முகவரி, ஊர், நாடு ஆகியவற்றைப் பதிவு செய்ய புதிய வசதி செய்யப்பட்டுள்ளது. ஏற்கனவே பதிவு செய்த புகைப்படத்தை நீக்கவும் வசதி உள்ளது. மேலும் இதுவரை நீங்கள் தெரிவித்த கருத்துக்களைத் தொகுப்பாக பார்த்துக் கொள்ளலாம். இந்த புதிய வசதியை வாசகர்கள் முழுமையாக பயன்படுத்திக் கொள்ள விரும்புகிறோம். உங்களுடைய புகைப்படத்தை மட்டுமே பதிவு செய்யவும்; வேறு எந்த புகைப்படத்தையும் பதிவு செய்ய வேண்டாம்.