Advertisement
Advertisement
 
 
Advertisement
 
 
Advertisement
 
பதிவு செய்த நாள் : பிப்ரவரி 15,2017 IST
புகை மற்றும் மது பழக்கத்தால், இதயத்திலுள்ள செல்கள் பழுதடைகின்றன. இதனால், இதயத் துடிப்புடன் கூட, ரத்த அழுத்தமும் அதிகரிக்கிறது. இந்த பழக்கம் உடலுக்கு நன்மை செய்யும், அதிக அடர்த்தியான, 'லிப்போ' புரதத்தை குறைக்கிறது. எனவே, ரத்த குழாய்களில் ரத்தக்கட்டிகள் ஏற்பட்டு, அடைப்பு ஏற்படுகிறது.ஆகவே புகைப்பிடித்தலை கைவிட்டால், இதய நோய் பாதிப்பிலிருந்து தப்பித்துக் கொள்ளலாம். ..

பதிவு செய்த நாள் : பிப்ரவரி 15,2017 IST
என் அம்மாவுக்கு, 70 வயதாகிறது சரியாக நடக்க முடியவில்லை. மேலும், கால் மூட்டி வீங்கி இருக்கிறது மருத்துவர் ஆர்த்தரைடிசாக இருக்கும் என்கிறார்? ஆர்த்தரைடிஸ்க்கு என்ன சிகிச்சைகள் அளிப்பர் விளக்குங்களேன்? கலைவாணி, சிட்லபாக்கம்உடலில் இரண்டு எலும்புகள் சேரும் இடத்தை இணைப்புகள் என்பர். இரண்டு எலும்புகளை ஒன்றாக இணைக்க, இணைப்புத் திசுக்களும் கார்டிலேஜ் திசுக்களும் ..

பதிவு செய்த நாள் : பிப்ரவரி 15,2017 IST
ஜனவரி, 2, 2016: உமாவிற்கு நடுத்தர வயது. ஒரே ஒரு பையன், 10வது படிக்கிறான். தனியார் அலுவலகத்தில் கணவனுக்கு கிளார்க் வேலை. உமா தனியார் பள்ளியில் ஒன்றாம் வகுப்பு ஆசிரியையாக உள்ளார். சந்தோஷமான வாழ்வு; இதனால், பிரச்னை இல்லாமல் நாட்கள் நகர்ந்தன. திடீரென்று அவருக்கு உடல்நிலை பாதிக்கப்பட்டது. பரிசோதனைகள் செய்த போது, காலம் தாழ்த்தி உணவு உண்டதால், இரைப்பையில் புண் ஏற்பட்டு, அதுவே ..

பதிவு செய்த நாள் : பிப்ரவரி 15,2017 IST
நந்தாவின் செல்போன் அலறியது. புது எண் அழைப்பது யார் என, தெரியவில்லை. எடுத்து ஹலோ சொன்னதும், உன்னோட மனைவி உனக்கு முக்கியமா என, கேட்டான். யார் நீங்க? அவளுக்கு என்னாச்சு எனக் கேட்டேன். உனக்கு உன் மனைவி முக்கியம்ன்னா, 25 லட்சத்தோட வா என்றான். எப்போது எங்கே என சொல்றேன் என்றான். நந்தாவின் சொந்த ஊர் மதுரை. நர்மதா, நந்தாவின் ஊருக்கு பக்கத்து ஊர். கல்லுாரி காலத்தில் இருந்து இருவரும் ..

பதிவு செய்த நாள் : பிப்ரவரி 15,2017 IST
இதய மாற்று அறுவைச் சிகிச்சை என்றால் என்ன?இதயம் முழுமையாக செயல்படாமல் பலவீனமானவர்களுக்கு, அவர்களின் இதயத்தை எடுத்துவிட்டு, வேறு இதயத்தை பொருத்துவதே, இதய மாற்று அறுவைச் சிகிச்சை.யாருக்குகெல்லாம் இதய மாற்று அறுவைச் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது?அடிக்கடி இதய பலவீனம் அடைபவர்கள். அதிகபடியான மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்கள், மருந்து மாத்திரை அல்லது வேறு இதய அறுவைச் சிகிச்சைகளால் ..

பதிவு செய்த நாள் : பிப்ரவரி 19,2017 IST
ஆண்டு முழுவதும் தடை இல்லாமல் கிடைக்கும் பழம் இது. தினமும் இரண்டு வாழைப்பழங்கள் சாப்பிட்டு வந்தால், ரத்த அழுத்தம் இயல்பாக இருக்கும். வாழைப்பழத்தில் சோடியமும், கால்சியமும், மிக குறைவாக இருக்கின்றன. பொட்டாசியமும் மக்னீசியமும் அதிக அளவில் இருக்கின்றன. இது, உடலின் சமநிலையை பாதுகாக்க உதவும்.தினமும் வாழைப்பழம் சாப்பிட்டு வருவோரின் உடல், நன்கு மெருகேறி பளபளப்புடன் ..

பதிவு செய்த நாள் : பிப்ரவரி 19,2017 IST
திராட்சையில் கருப்பு திராட்சை, பச்சை திராட்சை, பன்னீர் திராட்சை, காஷ்மீர் திராட்சை, ஆங்கூர் திராட்சை, காபூல் திராட்சை, விதையில்லா திராட்சை என பல வகையுண்டு. இதில் எந்த திராட்சையாக இருந்தாலும், நோய்களை குணப்படுத்தும் சக்தி இதற்கு உண்டு. குறிப்பாக, அல்சர் என்ற குடல்புண் நோய்க்கு, திராட்சை அற்புதமான மருந்தாகும்.காலையில் திராட்சைப்பழச்சாறு குடித்து வந்தால், வேறு எந்த ..

பதிவு செய்த நாள் : பிப்ரவரி 19,2017 IST
பசித்ததும் வயிற்றில் அமிலம் சுரக்கத் தொடங்கும். அந்நேரம் சாப்பாட்டை தவிர்த்தால், குடல் புண் வரலாம். குறிப்பாக காலை உணவை தவிர்ப்பதாலும், நேரந்தவறி சாப்பிடுவதாலும், குடல் புண் வரும் வாய்ப்புகள் அதிகம். புகைப்பிடித்தல், புகையிலையை சுவைத்தல், மது அருந்துதல் வலி மருந்து, மாத்திரைகளை அதிகமாக எடுத்துக் கொள்தல், குடல் புண்ணுக்கு வழி வகுக்கிறது. அதிக காரம் அல்லது எண்ணெயில் ..

பதிவு செய்த நாள் : பிப்ரவரி 19,2017 IST
நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைப்பதில், கேரட்க்கு முக்கிய பங்கு உண்டு. அதனால் தான், குழந்தைகளுக்கு சாப்பாடு ஊட்ட துவங்கும் போது, தாய்மார்கள் கேரட் சாதத்தை தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள். இதனால், மேனி பளபளப்படைவதோடு, நோயின்றியும் வாழலாம்.கேரட் பல்வேறு மருத்துவ குணங்களை கொண்டது. கேரட்டை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், நம் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் என்னென்ன பார்க்கலாமா? காலை நேரத்தில் ..

பதிவு செய்த நாள் : பிப்ரவரி 19,2017 IST
மாணவர்கள், வேலைக்கு செல்பவர்கள் ஒவ்வொருவரும், விடுமுறை நாள் வராதா? ஒரு நாள் முழு ஓய்வு கிடைக்காதா? என எண்ணும் அளவுக்கு, நவீன உலகம் மாறி விட்டது. தினமும், வீட்டில் இருப்பவர்களிடமே முழுமையாக இரண்டு வார்த்தை பேச நேரமில்லாமல், பம்பரமாய் சுற்றுகிறோம். ஒரே வீட்டுக்குள் இருந்தும், 'ஷிப்ட்' அடிப்படை வேலையால், அண்ணனும், தங்கையும் பார்த்தே, ஒரு வாரமாகி விடுகிறது.இச்சூழலால், ..

பதிவு செய்த நாள் : பிப்ரவரி 19,2017 IST
தமிழகமெங்கும் தோட்டங்களில் பயிரிடப்படுகிறது புடலங்காய். புடலங்காயை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் சூட்டை குறைக்கும். நல்ல பசி உண்டாகும். வயிற்று பொருமல் நீங்கும். வயிற்று பூச்சியை நீக்கும். இதன் காய், வேர், இலை மருத்துவ குணமுடையது என்றாலும், நாம் பயன்படுத்துவது காயை மட்டும்தான்.புடலங்காயை பச்சை பயிறு சேர்த்து, கூட்டாக செய்து தொடர்ந்து, 12 நாட்கள் வீதம் முறை விட்டு, 48 ..

பதிவு செய்த நாள் : பிப்ரவரி 19,2017 IST
அன்றாட உணவில் சேர்த்து வரும் வாசனை மிகுந்த மசாலா பொருளான சீரகம், உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க உதவும். அதிலும் தினமும் சீரகத்தை தொடர்ந்து எடுத்து வந்தால், 20 நாட்களில் நல்ல மாற்றத்தைக் காணலாம்.தினமும் சீரகத்தை சேர்த்துக்கொண்டால், உடல் மெட்டபாலிசம் அதிகரித்து, செரிமானம் சீராகி, கலோரிகள் வேகமாக எரிக்கப்படும். அதுமட்டுமின்றி, சீரகம், வேறு பல நன்மைகளையும் உள்ளடக்கியது.சீரக ..

பதிவு செய்த நாள் : பிப்ரவரி 19,2017 IST
பாசிப்பயறு, உடல் நலத்துக்கு மிகவும் நல்ல உணவு. முளை கட்டிய பயறு மிகவும் சத்தானது. மற்ற தானியம் போல முளை கட்டிய பயறு வகை வாயுத்தன்மை இல்லாதது. ஆகவே இது நோயாளிகளுக்கும், குழந்தைகளுக்கும் ஏற்ற உணவாகிறது. இதில், லைசின் எனப்படும், அமினோ ஆசிட் அதிக அளவில் உள்ளது. கால்சியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், போலேட் மற்றும் வைட்டமின் பி, சி அடங்கியது.டென்னிஸ், டான்ஸ் போன்ற உடல் ..

 




Advertisement