Advertisement
 
 
Advertisement
 
Advertisement
dinamalar-advertisement-tariff-2018
 
Advertisement
 
பதிவு செய்த நாள் : டிசம்பர் 28,2016 IST
உப்பை தவிர்க்க என்ன செய்யலாம்?உலக சுகாதார மையம் நிர்ணயித்த அளவை விடவும் (ஒரு நபருக்கு, நாள் ஒன்றுக்கு, 5 கிராம் உப்பு) இரு மடங்கு கூடுதலாக, உப்பையே, இந்தியாவில் அனைத்து மாநில மக்களும் சாப்பிடுகின்றனர். தமிழகத்தில், ஒரு நபர் சராசரியாக, 10.02 கிராம் உப்பு சாப்பிடுகிறார்.உப்பை குறைக்க என்ன செய்யலாம்?தினமும், இரு காய்கறிகளை வேக வைத்து சாப்பிடலாம்.முடிந்த அளவு சாஸ், ஊறுகாய், ..

பதிவு செய்த நாள் : டிசம்பர் 28,2016 IST
காலையில், வெறும் வயிற்றில் இளம் சூடான நீரில், தேனும், எலுமிச்சையும் சேர்த்து சாப்பிட்டால், தொப்பை குறையும் என்று சொல்லப்படுகிறது. எனக்கு, 10 ஆண்டுகளாக டயாபடீஸ் உள்ளது. சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் தேன் சாப்பிடலாமா?ம.நாராயணன்,விளாத்திகுளம்நவீன மருத்துவத்தை பொறுத்தவரை, சர்க்கரை நோய்க்கு தேன் எந்த விதத்திலும் நல்லதல்ல. தேன், வெல்லம் போன்றவற்றில், இயற்கையிலேயே இனிப்புத் ..

பதிவு செய்த நாள் : டிசம்பர் 28,2016 IST
டிச., 15, 2016: குழந்தையின் பெயர், ஆரோஹி. 2006ல் பிறந்தாள். இன்றைக்கு, 10 வயது குழந்தை. பிறந்து நான்கு மாதங்களிலேயே தெரிந்து விட்டது, ஆரோஹி ஒரு புளூ பேபி (Blue Baby) என்று. அதாவது, இதயக் கோளாறுடன் தான் ஆரோஹி பிறந்தாள். குழந்தை அழுதால், உடல் முழுவதும் நீல நிறமாகி விடும். இரு ரத்தக் குழாய்கள் பிரதானமாக, நம் இதயத்திற்கு ரத்தத்தை செலுத்துகிறது. பொதுவாக, சுத்தம் செய்யப்படாத ரத்தம் (de oxygenated blood), வலது ..

பதிவு செய்த நாள் : டிசம்பர் 28,2016 IST
தங்களின், இரு பெண் குழந்தைகளோடு, அந்த பெற்றோர் என்னை சந்திக்க வந்திருந்தனர். முதல் பெண், 10வது படிக்கிறாள். இரண்டாவது பெண், எட்டாம் வகுப்பு. பெற்றோருக்கு, இரண்டாவது குழந்தையுடன் தான் பிரச்னை. எட்டாவது படிக்கும் பெண்ணிற்கே உரிய குழந்தைத்தனத்தோடு துடுக்காக இருந்தாள். கண்கள் அங்கும், இங்கும் அலை பாய ஆர்வத்தோடு எல்லாவற்றையும் வேடிக்கை பார்த்துக் கொண்டிருந்தாள்.அவளையே ..

பதிவு செய்த நாள் : டிசம்பர் 28,2016 IST
சிறுநீரகத்தின் பணிகள் என்னென்ன?உடலின் துப்புரவுத் தொழிற்சாலை சிறுநீரகம்; ரத்தத்தில் இருக்கும் கழிவுகளைப் பிரித்து வெளியேற்றும் பணியைச் செய்கிறது. சிறுநீரகத்தை பாதிக்கும் முக்கிய பிரச்னை என்ன?அளவுக்கு அதிகமாக இருக்கும் கால்சியம், ஆக்ஸலேட், யூரிக் அமிலம் போன்றவை, சிறுநீர் வழியாக வெளியேற வேண்டியது அவசியம். ஏதாவது காரணத்தால் வெளியேறாமல், சிறுநீரகத்திலோ சிறுநீரகப் ..

பதிவு செய்த நாள் : ஜனவரி 01,2017 IST
பொருளாதார தேடலுக்காக, காலையில் இருந்து மாலை வரை ஓயாமல், காலடி சுவட்டின் ஓசை காதில் கேட்க பறந்து கொண்டே இருக்கிறோம். காலை எழுந்திருக்கும் போதே, அடுத்தடுத்த வேலைகள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று மனதில் கணக்கு போட ஆரம்பித்து விடுவோம். இப்படி மனம், மூளை, உடம்பு என, எதற்குமே ஓய்வு என்பதை மறுத்து தினமும் ஆரோக்கியத்தை இழந்து வருகிறோம். தினசரி, எட்டு மணிநேர வேலைக்கு பின்பு, ..

பதிவு செய்த நாள் : ஜனவரி 01,2017 IST
நம் உள்ளத்தின் உணர்ச்சிகளைப் பிரதிபலிப்பவை கண்கள். அந்த கண்களில் உண்டாகிற பிரச்னைகள், அழகுக்கு மட்டுமல்ல... ஆரோக்கியத்துக்கும் நல்லதல்ல. கண் தொடர்பான சில பிரச்னைகளையும், அதற்கான தீர்வுகளையும் பார்ப்போமா?கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமம் மிக மிக மென்மையானது. தவிர சீக்கிரமே வறண்டு போகக் கூடியது. பொதுவாக 25 வயது ஆனாலே, கண்களைச் சுற்றி வரும் சுருக்கங்கள் வந்து விடும். அப்போது, ..

பதிவு செய்த நாள் : ஜனவரி 01,2017 IST
பெண்களுக்கு கருப்பையில் கட்டி ஏற்படுவது, தற்போது சகஜமாகி வருகிறது. யூட்டரின் பை பராய்ட்ஸ் என்று அழைக்கப்படும் கட்டிகள், கர்ப்ப காலத்தில் தோன்றுகின்றன. மயோமெட்ரியம் என்று அழைக்கப்படும் கருப்பையின் மென்மையான தசை திசுவிலிருந்து கட்டிகள் தோன்றுகின்றன.ஒரே ஒரு செல் திரும்பத் திரும்ப மறு உற்பத்தியாகி, கட்டியை தோன்றச் செய்கிறது. கருப்பை கட்டிகள், புற்றுநோய்க் கட்டிகளாக ..

பதிவு செய்த நாள் : ஜனவரி 01,2017 IST
அழகுக்காவும், நறுமணத்துக்காவும், பெண்கள் தலையில் சூடிக்கொள்ளும் மல்லிகைப்பூவில், நோய் போக்கும் பல நல்ல மருத்துவக் குணங்கள் உள்ளன. மன அழுத்தம், உடல் சூடு போன்ற பிரச்னைகளால் கஷ்டப்படும் பெண்கள், பிடித்த அளவு மல்லிகைப் பூவை வாங்கி தலையில் சூடிக்கொண்டால், மன அழுத்தம் குறைந்து, உடல் குளிச்சி அடையும்.மல்லிகைப் பூவை, நம் முன்னோர், பல்வேறு பிரச்னைகளுக்கான மருந்தாக ..

பதிவு செய்த நாள் : ஜனவரி 01,2017 IST
கொத்தமல்லியின் மருத்துவ குணம் அறிந்தே, சமையலில் தவறாது சேர்த்து வந்திருக்கிறார்கள். எல்லா உணவையும் மணக்கச் செய்யும் மகிமை கொத்தமல்லிக்கு உண்டு. இதனுடைய விதை, இலை ரெண்டுமே மருத்துவக்குணம் கொண்டது. இதன் விதை, காரம், கசப்பு, துவர்ப்பு, இனிப்பு என, நான்கு விதமான சுவைகளும் சேர்ந்த அற்புதக்கலவை.கொத்தமல்லி கீரையில் உயிர் சத்து, சுண்ணாம்புச்சத்து, இரும்புச்சத்துக்கள் ..

பதிவு செய்த நாள் : ஜனவரி 01,2017 IST
மூலிகை சாறு, உடலில் உள்ள பல்வேறு நோய்களை போக்கி சுவாசத்துக்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது. எந்த மூலிகைகளுக்கு என்ன மருத்துவ குணம் உள்ளது என்பதை தெரிந்து கொண்டால் நாம் பயன்படுத்த வசதியாக இருக்கும். அருகம்புல் சாறு, ரத்தத்தை சுத்தம் செய்து நரம்புகளுக்குப் புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது. அமிலத்தன்மையை குறைக்கிறது. மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது. ஆண்மை, தாது விருத்தி, இருமல், ..

பதிவு செய்த நாள் : ஜனவரி 01,2017 IST
நமது உடல் ஒரு பெரிய அதிசயம்தான். உடலின் ஒரு செல்லும், உறுப்பும் என்னென்ன மாஜிக் செய்கின்றன என்று தனித்தனியாக பார்த்தால் வியப்புதான் மேலிடும். அதற்கு முன் உடலின் ஆரோக்கிய செயல்பாடுகளுக்கு உதவும் அதிசய அம்சங்கள் பற்றி பார்ப்போம்.மனித உடலில் காணப்படும் தசைகளின் எண்ணிக்கை 639. மனித மூளையின் மொத்தம் 1200 கோடி நரம்பு செல்கள் உள்ளன. மனிதன் இறந்த மூன்று நிமிடம் கழித்து, ..

பதிவு செய்த நாள் : ஜனவரி 01,2017 IST
பூவரசம் மரத்தின் இலைகள், பூக்கள், காய்கள் அனைத்தும் மருத்துவ குணம் உள்ளவையாகும். மஞ்சள் வர்ணத்தில் பூக்கும், பூவரசம் பூக்கள் அரிய மருத்துவ குணங்களை கொண்டது. இந்த மலர்கள் உண்பதற்கு உகந்தவை என்று சித்தமருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். பூவரசம் இலைகள் விஷத்தை போக்கும் தன்மை இருப்பதால் பூச்சிக்கடி மற்றும் விஷ வண்டு கடிகளுக்கு, மருந்தாக சித்த மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தி ..

 




Advertisement

We use cookies to understand how you use our site and to improve user experience. This includes personalising content and advertising. By continuing to use our site, you accept our use of cookies, revised Privacy Policy.

Learn more I agree X