Advertisement
 
 
Advertisement
 
Advertisement
dinamalar-advertisement-tariff-2018
 
Advertisement
 
பதிவு செய்த நாள் : பிப்ரவரி 25,2018 IST
கார்போ ஹைட்ரேட் உடல் கொழுப்பை அதிகரிக்கும்!உடல் பருமனை அதிகரிப்பது, கார்போ ஹைட்ரேட் தான் என, கடந்த, 10 ஆண்டுகளாக, அதை வில்லனாக்கி விட்டோம். சோடா, சாக்லெட் மற்றும் பேஸ்டரி போன்றவற்றில் உள்ள கார்போ ஹைட்ரேட்டுகள், நிச்சயம் உடல் பருமனை அதிகரிக்கும். அதே சமயம், ஓட்ஸ், கைக்குத்தல் அரிசி, பருப்பு இவற்றில் இருக்கும் கார்போ ஹைட்ரேட், உடலுக்கு சக்தியை கொடுப்பவை. புரதம், ..

பதிவு செய்த நாள் : பிப்ரவரி 25,2018 IST
ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிந்தால், எந்த கேன்சரையும் முழுமையாக குணப்படுத்த முடியும். இது பற்றிய போதிய விழிப்புணர்வு இருந்தாலும், பயம் மற்றும் தயக்கம் காரணமாக, தாமதமாகவே கேன்சர் சிகிச்சைக்கு வருகின்றனர்.ஜீரண மண்டலத்தில் ஏற்படும் கேன்சர் அறிகுறிகளை பற்றித் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம். காரணம், மிக அதிக அளவில் பாதிப்பு ஏற்படுத்தக் கூடிய கேன்சர்களில் ஒன்றாக இது ..

பதிவு செய்த நாள் : பிப்ரவரி 25,2018 IST
நம் அலைபேசியோ அல்லது கணினியோ சற்று மெதுவாக வேலை செய்தால், நாம் அதை முற்றிலுமாக அணைத்து விட்டு, மறு துவக்கம் செய்வோமில்லையா... அதேபோல், நம் உடலில் ஜீரண கோளாறு, தலைவலி, நீரிழிவு அல்லது கேன்சர் போன்ற உபாதைகள் எதுவாக இருந்தாலும், நாம் முதலில் செய்ய வேண்டியது, உணவைத் தவிர்த்து, தண்ணீர் மட்டும் அருந்துவதே. நம் உடலுக்கு, தனக்கு ஏற்படும் நோய்களை, தானாக சரி செய்து கொள்ளும் ஆற்றல் ..

பதிவு செய்த நாள் : பிப்ரவரி 25,2018 IST
தினம் ஒரு சமையல் செய்வதைப் போல, தினம் ஒரு உடற்பயிற்சி செய்யும் ஒரே நடிகர், ஹிருத்திக் ரோஷனாகத் தான் இருப்பார். திங்கட் கிழமை, மார்பு, ஆடுதசைகள், முதுகு; செவ்வாய், கால்களுக்கு; வியாழன், தோள்களுக்கு; வெள்ளிக் கிழமை கைகளின் பலத்திற்கு தேவையான பயிற்சிகள் செய்கிறார். மீதி இருக்கும் மூன்று நாட்கள், மொத்த உடம்பிற்கும் பலன் தரக் கூடிய, 'வொர்க் - அவுட்-' செய்கிறார்.ஒரே மாதிரியாக ..

 




Advertisement

We use cookies to understand how you use our site and to improve user experience. This includes personalising content and advertising. By continuing to use our site, you accept our use of cookies, revised Privacy Policy.

Learn more I agree X