Advertisement
 
 
Advertisement
 
Advertisement
dinamalar-advertisement-tariff-2018
 
Advertisement
 
பதிவு செய்த நாள் : மே 20,2015 IST
மனிதர்களின் வாழ்வில் பலவிதமான மயக்கங்கள் உண்டு. அவை வாழ்வை ரசனையாக்க உதவுகின்றன. அதேவேளையில், நாம் நன்றாக இருக்கும் போதே, திடீரென்று கண்கள் இருட்டிக்கொண்டு வர, நம்மைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்று தெரியாத அளவுக்கு, மூளை வேலைநிறுத்தம் செய்ய, தடாலடியாகக் கீழே சாய்ந்து விழும் உடல் சார்ந்த மயக்கத்தை கண்டு அஞ்சுகிறோம்.உடல் சார்ந்த மயக்கத்தில், 'குறு மயக்கம், நெடு ..

பதிவு செய்த நாள் : மே 20,2015 IST
 நான் தனியார் அலுவலகத்தில், விளம்பர பிரிவில் பணிபுரிகிறேன். தினமும், 100 கி.மீ., வரை, இருசக்கர வாகனத்தில் பயணிப்பேன். தூசி மிகுந்த காற்று, கண்களில் படுவதால் கண் எரிச்சல் ஏற்படுகிறது. இதற்கு தீர்வு என்ன?- சுரேஷ், சென்னை.ஒரு பொருளின் துகள், கண்களைத் தாக்கினால் கண்களைத் தேய்க்காமல், மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும். காற்றில் கலந்து வரும் தூசிகளின் பாதிப்பால், கண்களில் புண் ..

பதிவு செய்த நாள் : மே 20,2015 IST
'வயிற்றுப் பசிக்கு உணவில்லாத துயரத்தை விட, அன்புப் பசிக்கு ஆதரவில்லாத உயிரின் கொடுமை கொடூரமானது' என, ப்ரியா என்னிடம் தெரிவித்தபோது, சற்றே பதறித்தான் போனேன், சிறிய வயதில் சித்தாந்தம் பேசுகிறாரே என்று.நான் சந்தித்த நோயாளிகளிலேயே, மறக்க முடியாத ஒரு நபர் என்றால் அது, ப்ரியாவாகத்தான் இருக்கும். ப்ரியாவுக்கு மன அழுத்தம் இருந்ததால், என்னிடம் அழைத்து ..

பதிவு செய்த நாள் : மே 20,2015 IST
ஒருவருக்கு கொடுக்கப்பட வேண்டியது அல்லது கிடைக்க வேண்டியது என்று சொல்லப்படுபவற்றை, உரிமை என்கிறோம். அது, இயல்பாகவே, தானாகவே கிடைக்க வேண்டியது. சுற்றுப்புறம் அல்லது சமூகம், அவற்றை தனிமனிதன் அல்லது உயிரினத்திற்கு அளிக்க முன்வர வேண்டும். இதை வைத்துத் தான் சிலவற்றை, அடிப்படை உரிமை என்கிறோம். ஆனால், உலகம் மற்றும் சமூகம், தானாக முன்வந்து எதையும் அளிப்பதில்லை. எனவேதான், ..

பதிவு செய்த நாள் : மே 20,2015 IST
1சிறுநீரகத்தின் பணி என்ன? உடலுக்குத் தேவையான குளூக்கோஸ், அமினோ அமிலம், வைட்டமின்கள், ஹார்மோன்கள் போன்றவற்றைத் தேக்கி வைத்துக் கொண்டு, ரத்தத்தில் உள்ள யூரியா, குளோரைடு போன்ற கழிவுப்பொருட்களைப் பிரித்தெடுத்து, வெளியேற்றும் முக்கியமான பணியை செய்கிறது. வீட்டுக்கு எப்படி கழிப்பறை முக்கியமோ, அதுபோல் நம் உடலுக்கு சிறுநீரகம் முக்கியம்.2சிறுநீரகம் பாதிப்படைவது ..

பதிவு செய்த நாள் : மே 24,2015 IST
மிக மலிவாக கிடைக்கும் கருவேப்பிலை, ருசிக்காவும், உணவில் மணம் கூட்டவும் சேர்க்கப்படுகிறது. உணவு உண்ணும் போது, கருவேப்பிலையை ஒதுக்கி வைக்கத் தான் பலர் எண்ணுகின்றனர். ஆனால், அந்த கருவேப்பிலையில் கிடைக்கும் மருத்துவ குணங்கள் ஏராளம். கருவேப்பிலை, சத்து நிறைந்த உணவுப்பொருள். இதில், 63 சதவீத நீர், 6.1 சதவீத புரதம், ஒரு சதவீதம் கொழுப்பு, 4 சதவீதம் தாது உப்பு, 6.4 சதவீத நார் சத்து, 18.7 ..

பதிவு செய்த நாள் : மே 24,2015 IST
கோடைகால விடுமுறையில், குழந்தைகள் இருக்க, என்ன செய்வதென்று அறியாது பெற்றோர், மாணவர்களை பல கோடைகால வகுப்புகளுக்கு அனுப்புவதில் முனைப்பு காட்டுகின்றனர். இப்போதாவது குழந்தைகளுடன் உட்கார்ந்து பேசுங்களேன் பெற்றோரே!ஒவ்வொரு குழந்தையும், 15ம் வகுப்பு வரை கற்றுத்தரும் அடிப்படை கல்வியை வைத்தே, உயர்கல்வி கற்கும் ஆற்றலை பெறுவர். 15ம் வகுப்பு வரைதான் அவர்களின் மனதில், எந்தவொரு ..

பதிவு செய்த நாள் : மே 24,2015 IST
பத்து டம்ளர் பாலிலும், ஐந்து முட்டையிலும் உள்ள சுண்ணாம்புச் சத்து, ஒரு கட்டு அகத்திக்கீரையில் உள்ளது. முதலில் உள்ள இரு பொருட்களின் விலையோ அதிகம். கீரையின் விலையோ குறைவு. அகத்திக்கீரை சாப்பிட்டால், பால் வளம் பெருகும் என்பதால் தான், ஆடு, பசு போன்ற கால்நடைகளுக்குத் தீவனமாக அளிக்கப்படுகிறது.பிரசவித்த தாய்மார்களுக்கு, அகத்திக்கீரை துவட்டல் தரப்படுவதன் நோக்கமும் இதே ..

பதிவு செய்த நாள் : மே 24,2015 IST
மாறி வரும் உணவுப்பழக்க வழக்கம், உடல் உழைப்பு குறைவான பணிச்சூழல் காரணமாக, உடல் எடை அதிகரிப்பு, தவிர்க்க முடியாமல் போகிறது. உடலை குறைக்க, இன்று பல ஆலோசனைகள் வழங்கப்பட்டாலும், நாம் மனது வைத்தால் மட்டுமே அதிகப்படியான உடலின் எடையை படிப்படியாக குறைக்க முடியும். பணம் செலவில்லாமல் இயற்கையான முறையில் உடல் எடையை குறைக்க, பல வழிகள் உள்ளன.உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என, நம் ..

பதிவு செய்த நாள் : மே 24,2015 IST
பெரியவர்களுக்கு மட்டுமல்லாமல், சிறுவர்களுக்கும் இப்போது பல உடல் உபாதைகள் வந்து விடுகின்றன. அதில் குதிகால் மற்றும் மூட்டு வலியும் இணைந்துக் கொள்கிறது. குதிகால் மற்றும் மூட்டு வலி வர, முக்கிய காரணமாக இருப்பது அதிக உடல் எடையாகும். ஹை ஹீல்ஸ் காலணிகள் அணிவதாலும், குதிகாலில் வலி ஏற்படுகிறது. பெண்கள் அதிகம் உயரமுள்ள காலணிகளை அணிவதை தவிர்த்தால், குதிகால் வலியில் இருந்து ..

பதிவு செய்த நாள் : மே 24,2015 IST
சமையலுக்கு கீரை வாங்குவோர், கீரையின் இலைகளை மட்டும் எடுத்துக்கொண்டு அதன் தண்டுகளை குப்பையில் போட்டு விடுகின்றனர். உண்மையில், கீரைத்தண்டில் தான் அதிக சத்துக்கள் உள்ளன.கீரைத் தண்டை துண்டுகளாக நறுக்கி, மிளகு, சீரகம், பூண்டு, மஞ்சள் தூள் சேர்ந்து வேக வைத்து, சாற்றை வடிகட்டி சூப்பாக சாப்பிட்டால் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். சளி மற்றும் இருமலுக்கு நல்லது. உடலுக்கு நல்ல ..

பதிவு செய்த நாள் : மே 24,2015 IST
பித்தம் நீங்க: பித்தம், வாந்தி, நெஞ்சு கறிப்பு, வயிற்று வலி போன்ற பிரச்னைகளுக்கு இஞ்சியை -100 கிராம் எடுத்து, அதன் தோலை அகற்றி சுத்தம் செய்துவிட்டு, சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி பசும்பாலில் அவித்து நிழலில் உலர்த்தி காயவைக்க வேண்டும். காய்ந்து பின் பொடி செய்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். சாப்பிடும் போது ஒரு டீஸ்பூன் பொடியுடன் சர்க்கரை கலந்து சாப்பிடலாம். இதனால், நெஞ்சுகறிப்பு ..

பதிவு செய்த நாள் : மே 24,2015 IST
இடுப்பு வலியால் அவதிப்படாதவர்கள் இல்லை என்று சொல்லும் அளவுக்கு, இன்று, அனைத்து வயதினருக்கும் இப்பிரச்னை உள்ளது. இதற்கு காரணம், இன்றைக்கு உள்ள பணித்தன்மையும், பணிச்சுமையும் முக்கிய காரணமாக உள்ளது.அலுவலகத்தில், அதிகபட்ச நேரம் அமர்ந்து வேலை செய்பவர்களுக்கு இடுப்பு ஏற்படுகிறது. குறிப்பாக, கம்ப்யூட்டர் முன் அமர்ந்து வேலை செய்யும் செய்வோருக்கு, முதுகுத் தண்டுவடம் ..

பதிவு செய்த நாள் : மே 24,2015 IST
ஊட்டி, கொடைக்கானல் உட்பட மலை வாசஸ்தலங்களில் வசிப்பவர்களின் முக்கிய உணவுப் பொருள், உருளைக்கிழங்கு என்றால் மிகையாகாது. இப்பகுதிகளுக்கு சுற்றுலா செல்பவர்களும், உருளைக்கிழங்கை வாங்கி வருவதில் ஆர்வம் காட்டுவர்.உலகெங்கும் மிகுதியாக உருளைக்கிழங்கைப் பயன்படுத்துகின்றனர். தானியங்களுக்கு அடுத்த நிலையில், அதிகளவில் மக்கள் உண்ணுகின்றனர். இதை, தினமும் உண்பவர்களும் ..

பதிவு செய்த நாள் : மே 24,2015 IST
காலையில் எழுந்திருந்தால், சற்று நேர நடை, பின், வீட்டுக்கு தேவையான காய்கறிகளை வாங்க வேண்டும் என்று எண்ணி, தங்களுக்கு பிடித்தமான கடைகளுக்கு சென்று வாங்கி விடுவர். இப்போது, உழவர் சந்தை வந்து விட்டதால், நிலையை எளிதாகி விட்டது. ஆனால், சந்தைகளில் கிடைக்காத காய் ஒன்று உள்ளது. அது தான் கண்டங்கத்திரி. கத்தரிக்காய் பற்றி எல்லோருக்கும் தெரியும். கண்டங்கத்திரி பற்றி பலருக்கு ..

 




Advertisement

We use cookies to understand how you use our site and to improve user experience. This includes personalising content and advertising. By continuing to use our site, you accept our use of cookies, revised Privacy Policy.

Learn more I agree X