Advertisement
 
 
Advertisement
 
Advertisement
dinamalar-advertisement-tariff-2018
 
Advertisement
 
பதிவு செய்த நாள் : ஜூன் 10,2018 IST
'ஜிம்'மிற்கு போய் ஒர்க் - அவுட் செய்வதை, 'பிட்னெஸ்' என, சொல்ல மாட்டேன். விளையாட்டோ, உடற்பயிற்சியோ, என்னைப் பொறுத்தவரை, புதுசு புதுசாக, சவாலான பல விஷயங்களை செய்வது தான் பிட்னெஸ்!சில ஆண்டுகளுக்கு முன், அதிக உடல் எடையுடன் இருந்தேன். 'ஆக்டிவ்'வாக இருப்பதையே நம் உடம்பு விரும்புகிறது என்பது புரிந்தது. வெறுமனே, ஜிம்மில், 'வெயிட் லிப்ட்' செய்வது சரியல்ல. உடல் ரீதியாக ..

பதிவு செய்த நாள் : ஜூன் 10,2018 IST
பாலிவுட் நடிகை, கீதா கபூர், தன் சொந்த பிள்ளைகளால் கைவிடப்பட்டு, இறந்த சம்பவம், நாடு முழுவதும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தி உள்ளது. கடவுளுக்கு இணையாக முதியவர்களை கருதிய காலம் ஒன்று இருந்தது; தற்போது அது மாறி விட்டது.சென்னை, புரசைவாக்கத்தில், எனக்கு தெரிந்த, 70 வயதை கடந்த முதிய தம்பதி, சொந்த வீட்டின் கீழ் தளத்தில் வசித்தனர். முதல் தளத்தில், இவர்களின் திருமணமான மகன், ..

பதிவு செய்த நாள் : ஜூன் 10,2018 IST
குதிகால் உயர செருப்பு போடுவது, முதுகுத் தண்டிற்கு பிரச்னையை ஏற்படுத்தும் என்பது சரி தான். ஆனால், 'ஹீல்ஸ்' இல்லாமல், சமதளமாக செருப்பு போடுவதும், பாதங்கள், முதுகுத் தண்டில் பிரச்னையை ஏற்படுத்தும்.'ஹீல்ஸ்' வைத்த செருப்பும் போடக் கூடாது; சமதளமாக இருப்பதும் பயன்படுத்தக் கூடாது எனில், செருப்பு எப்படி இருக்க வேண்டும்? குதிகால் பகுதியில், அதிகபட்சம், 3 அங்குல உயரத்துடன், ..

 




Advertisement

We use cookies to understand how you use our site and to improve user experience. This includes personalising content and advertising. By continuing to use our site, you accept our use of cookies, revised Privacy Policy.

Learn more I agree X