Advertisement
 
 
Advertisement
 
Advertisement
dinamalar-advertisement-tariff-2018
 
Advertisement
 
பதிவு செய்த நாள் : நவம்பர் 26,2017 IST
என் அனுபவத்தில், என் வாழ்க்கையை முற்றிலும் மாற்றிய வழிமுறையை சொல்கிறேன். என் சினிமா கேரியரின் துவக்கத்தில், ஆண்டுக்கு மூன்று படங்கள் நடித்தேன். எனக்கு கிடைத்த, 'ஸ்டார் இமேஜ்' ஒருவித மயக்கத்தை தந்தது; அதன் பின்னாலேயே ஓடினேன். விளைவு, ஒரு கட்டத்தில் உடலில் கொழுப்பு சேர்ந்து, உடல், மனம் இரண்டும், 'ஸ்ட்ரெஸ்' ஆனது. ஆஸ்திரியா நாட்டில், 150 ஆண்டுகள் பழமையான, 'வெல்னஸ் ..

பதிவு செய்த நாள் : நவம்பர் 26,2017 IST
அதிகப்படியான உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்றால், பாட்டி சாப்பாடு தான், 'பெஸ்ட்!' இந்திய பாரம்பரிய உணவுகளான, இட்லி, கோதுமை ரொட்டி, சப்ஜி மற்றும் அவல் போன்றவை, சிறந்த உணவுகள். உடல் எடையை குறைப்பதற்கென்றே, 'ஸ்பெஷல்' உணவை தேடாமல், அரிசி சாதம், வாழைப்பழம், மாம்பழம், பசு நெய், பருப்பு போன்றவற்றை, அளவு குறைவாக சாப்பிடலாம்; இதனால், உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் ..

பதிவு செய்த நாள் : நவம்பர் 26,2017 IST
சமீபத்தில், '10 மாதங்களில், தமிழகத்தில், சாலை விபத்துகளில் இறந்தவர்களின் எண்ணிக்கை, 14 ஆயிரத்திற்கும் அதிகம்...' என, ஓர் ஆய்வறிக்கை வெளியாகி உள்ளது. இவர்களில், குழந்தைகள் முதல், 40 வயதிற்குட்பட்ட இளம் வயதினர் வரை தான் அதிகம். மாதத்திற்கு, 1,000க்கும் மேற்பட்டோர் சாலை விபத்துகளில் இறப்பது என்பது, பிளேக், காலரா போன்ற கொள்ளை நோய்களால் ஏற்படும் உயிர் இழப்புகளை காட்டிலும் அதிகம். ..

பதிவு செய்த நாள் : நவம்பர் 26,2017 IST
முன்னெப்போதும் இல்லாத வகையில், சில ஆண்டுகளாக, 'ஹைப்போ தைராடிசம்' எனப்படும், தைராய்டின் அளவு குறைபாட்டால், பெண்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுவதை பார்க்க முடிகிறது. 10 பெண்களில், எட்டு பெண்களுக்கு இப்பிரச்னை இருக்கிறது. அயோடின் சத்து குறைபாட்டால் தான், தைராய்டு பிரச்னை வருகிறது என்பதால், சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் உப்பில், அயோடின் சேர்ப்பது கட்டாயமாக்கப்பட்டது; அப்படி ..

பதிவு செய்த நாள் : நவம்பர் 26,2017 IST
சர்வதேச பாட்மின்டன் போட்டிகளில் விளையாடிய, இந்திய ஆட்டக்காரர், பிரகாஷ் படுகோனேவின் மகள் என்பதால், சிறு வயதிலிருந்தே, தீபிகாவும் பாட்மின்டன் பயிற்சி செய்கிறார். குறிப்பிட்ட வயதிற்கு பின், விளையாட்டில் இருந்து, 'மாடலிங்'கில் ஆர்வம் வந்தது. ஆனால், இன்றும், தினமும் காலை, 5:00 மணி முதல், 7:00 மணி வரை, பாட்மின்டன் பயிற்சி செய்ய தவறுவதில்லை. எத்தனை உடற்பயிற்சி, விளையாட்டு ..

 




Advertisement

We use cookies to understand how you use our site and to improve user experience. This includes personalising content and advertising. By continuing to use our site, you accept our use of cookies, revised Privacy Policy.

Learn more I agree X