Advertisement
 
 
Advertisement
 
Advertisement
dinamalar-advertisement-tariff-2018
 
Advertisement
 
பதிவு செய்த நாள் : டிசம்பர் 30,2015 IST
* உடல் எடையைக் குறைக்க அல்லது கட்டுக்குள் வைக்க, ஜிம்முக்கு சென்று கடினமாக உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்ற அவசியம் இல்லை; சைக்கிளிங் செய்தாலே எடையைக் குறைக்க முடியும்* சைக்கிளிங் செய்வதற்கு, எந்த கட்டுப்பாடுகளும் கிடையாது. சாதாரணமாகவே ஓட்டலாம்* மூட்டு வலிக்கு முக்கிய காரணமே, உடற்பயிற்சியின்மை தான். மூட்டு வலியை தவிர்க்க, சைக்கிளிங் சிறந்த வழி. மூட்டு வலி ..

பதிவு செய்த நாள் : டிசம்பர் 30,2015 IST
எனக்கு, 2016, ஜன., 1ம் தேதி வந்தால் இரண்டு வயது. நேரில் வந்து இனிப்பு தருகிறேன் என்றபோது, சம்பந்தத்தின் குழந்தைத்தனம் தெரிந்தது. காரணம், உண்மையில் அவரது வயது, 87.கடந்த 2014, ஜனவரி, 1ம் தேதி, மதுரையிலுள்ள பிரபல தனியார் மருத்துவமனையிலிருந்து விலகி, புதுக்கோட்டையிலிருக்கும் ஒரு தனியார் மருத்துவமனையில் இணைந்தேன். அன்று தான், திடீர் மூச்சுத்திணறலால் கிட்டத்தட்ட வாழ்வா சாவா என்ற ..

பதிவு செய்த நாள் : டிசம்பர் 30,2015 IST
பெயர் விளக்கம்: உத்தித என்றால், உயர்த்துதல் அல்லது துாக்குதல் என்று பொருள். பத்மாசன நிலையில் உடலை உயர்த்துவதால் இப்பெயர் பெற்றது.செய்முறை:1. விரிப்பில் பத்மாசனத்தில் அமர வேண்டும்2. உள்ளங்கைகளை இரண்டு தொடைப்பகுதிக்கு பக்கத்தில் ஒட்டியவாறு கீழே வைக்க வேண்டும் 3. இப்போது மூச்சை இழுத்துக் கொண்டே, புட்டப்பகுதியை முழங்கை வரை உயர்த்த முயற்சி செய்ய வேண்டும்4. இந்நிலையில் ..

பதிவு செய்த நாள் : டிசம்பர் 30,2015 IST
1. கர்ப்ப காலத்தில், முதல் மூன்று மாதங்கள் செய்யக் கூடாதது?இயல்பாக செய்யும் எல்லா வேலைகளையும் செய்யலாம். தண்ணீர் நிரம்பிய குடம் மற்றும் எடை மிகுந்த பொருட்களை தூக்கக்கூடாது.2. கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதத்திலிருந்த உடல், மன மாற்றங்கள், இரண்டாம் காலகட்டத்திலும் நீடிக்குமா?இதை தேன்நிலவு காலகட்டம் என்போம். வாந்தி மற்றும் சோர்வான உணர்வு மறைந்து, சுறுசுறுப்பாக ..

பதிவு செய்த நாள் : டிசம்பர் 30,2015 IST
* எனக்கு வயது, 25. திருமணத்திற்கு ஏற்பாடு செய்கின்றனர். எனக்கு வாய் துர்நாற்ற பிரச்னை உள்ளது. இயற்கை வைத்திய முறையில் தீர்வு தேவை?க.வினோத், புதுக்கோட்டை வேப்பிலையில், 'ஆன்டி-மைக்ரோபியல்' என்ற பூஞ்சை எதிர்ப்புப் பொருள் ஏராளமாக உள்ளது. அதனால் தான் நம் முன்னோர், பற்களைத் துலக்க, வேப்பங்குச்சியைப் பயன்படுத்தினர். வேப்பங்குச்சியைக் கொண்டு தினசரி பற்களைத் துலக்கலாம் ..

 




Advertisement

We use cookies to understand how you use our site and to improve user experience. This includes personalising content and advertising. By continuing to use our site, you accept our use of cookies, revised Privacy Policy.

Learn more I agree X