Advertisement
 
 
 
Advertisement
Advertisement
dinamalar-advertisement-tariff-2021
 
Advertisement
 
பதிவு செய்த நாள் : நவம்பர் 28,2021 IST
பெருந்தொற்று காலத்தில், குழந்தைகளின் 'ஸ்கிரீன் டைம்' அதிகரித்துள்ளது. இக்காலகட்டத்தில், யூடியூப் உள்ளிட்ட தளங்களில் வீடியோ பார்ப்பது அதிகரித்தது. குறிப்பாக, பேய்க்கதைகளுக்கான பார்வை எண்ணிக்கை லட்சத்தை தாண்டியிருக்கிறது.ஏழுகிணறு பேய், சூனியக்காரி பேய், மணப்பெண் பேய் என விதவிதமான பெயர்களில் பேய்க்கதைகள் யூடியூப் சேனல்களில் காணக்கிடைக்கின்றன. குறைந்தது, 10 ..

பதிவு செய்த நாள் : நவம்பர் 28,2021 IST
மழைக்காலத்தில் ஏற்படும் தொற்று நோய்களால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பாதிப்பதுடன், ஒவ்வாமை, அதிக அமில தன்மை சுரப்பு, அஜீரணம், தலைமுடி உதிர்தல், சரும கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும்.* தண்ணீர் மூலம் பரவும் நோய்கள் அதிகம்; தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து குடிக்கவும்.* ஈரப்பதம் காரணமாக உடலுக்கு அதிக நீர்ச்சத்து தேவைப்படும். காய்ச்சி ஆற வைத்த நீரை தேவையான அளவு குடிப்பதோடு, சூடான சூப், ரசம், ..

பதிவு செய்த நாள் : நவம்பர் 28,2021 IST
மழை ஆரம்பித்ததும் கெட்டுப்போன உணவு, அசுத்தமான நீர் வாயிலாக பரவும் வயிற்றுப்போக்கு, டைபாய்டு, காலரா, மஞ்சள் காமாலை போன்ற தொற்று நோய்கள் பரவுவது அதிகரித்து உள்ளது. இத்துடன், கொசுக்களால் பரவும் 'டெங்கு' காய்ச்சல் பாதிப்பும் உள்ளது.கடந்த ஆண்டு ஊரடங்கு காரணமாக அனைவரும் வீட்டிலேயே இருந்தோம்.அதனால் தொற்று நோய்களின் தாக்கம், இந்த பருவத்தில் குறைவாக இருந்தது. இப்போது ..

பதிவு செய்த நாள் : நவம்பர் 28,2021 IST
நான்கு பேரில் ஒருவருக்கு, வாழ்க்கையில் ஏதாவது ஒரு கட்டத்தில், ஏதோ ஒரு மனநல பிரச்னை வருகிறது. இதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். முறையான சிகிச்சை பெற்றால், இதிலிருந்து முழுதுமாக குணம் பெறுகின்றனர்.நான்கில் ஒருவருக்கு வரும் மனநலக் கோளாறுகள், கொரோனா யுகத்தில் நான்கு பேருக்கும் இருக்கிறது. பொருளாதார இழப்பு, உறவினர்கள் இறப்பு என, உலகின் மக்கள்தொகையில் 90 சதவீதம் பேர் ..

பதிவு செய்த நாள் : நவம்பர் 28,2021 IST
சாப்பிடும் உணவில், கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், புரதம் என்று அனைத்து சத்துக்களும் இருக்க வேண்டும். கார்போஹைட்-முழு தானியங்கள், பருப்பு வகைகள், சிறு தானியங்கள் போன்றவற்றில் அதிகம் உள்ளது. இவையும், உள்ளூரில் விளைவித்ததாக இருப்பது நல்லது.புரதம் - ஒருவரின் உடல் எடையில் 1 கிலோவிற்கு 1 கிராம் என்ற அளவில் புரதம் சாப்பிட வேண்டும. 50 கிலோ உடல் எடை இருப்பவர், 50 ..

பதிவு செய்த நாள் : நவம்பர் 28,2021 IST
வானவில்லின் ஏழு நிறங்களிலும் இருக்கும் காய்கறி, பழங்கள் நிறைந்ததாக சாப்பிடும் தட்டு இருப்பது அவசியம். பச்சை காய்கறிகள், மஞ்சள் நிற பழங்கள், சிவப்பு நிற பழங்கள் என, தினமும் 500 கிராம் அளவிற்கு, அந்தந்த பருவத்தில் கிடைக்கும் பழங்களை சாப்பிட வேண்டும்; நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகமாக்கும்.'மெட்டபாலிசம்' எனப்படும் உடலின் உள்செயல்பாடுகள் திறம்பட நடக்க வைட்டமின்கள், ..

 




Advertisement

We use cookies to understand how you use our site and to improve user experience. This includes personalising content and advertising. By continuing to use our site, you accept our use of cookies, revised Privacy Policy.

Learn more I agree X