Dinamalar

இன்றைய வாழ்க்கைச்சூழல், சிறுவயதுகாரர்களையும் ரத்த அழுத்த பாதிப்புக்கு உள்ளாக்கி வருகிறது. 140/90 எம்.எம்.எச்.ஜி.,க்கு மேல், ரத்த அழுத்தம் உள்ளவர், உயர் ரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டதாக கருதப்படுகிறார்.

உயர் ரத்த அழுத்தம், அதனால், ஏற்படும் பிரச்னைகள் குறித்து விரிவாக விளக்குகிறார் 'இன்டர்வென்ஷனல் கார்டியாலஜிட்' டாக்டர் சுரேஷ்குமார்.

உயர் ரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன?

உயர் ரத்த அழுத்தம் என்பது, தமனி சுவர்களுக்கு எதிரான ரத்த ஓட்டத்தின் விசை மிக அதிகமாக இருப்பதால், அது விரைவில் அல்லது பின்னர் உடல்நலப் பிரச்னைகளை ஏற்படுத்தும்.

இதயம் 'பம்ப்' செய்யும் ரத்தத்தின் அளவு மற்றும் தமனிகளில் உள்ள எதிர்ப்பின் அளவு ஆகிய இரண்டாலும் ரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்படுகிறது.

இதயத்தில் அதிக ரத்தம் செலுத்தப்பட்டு, உங்கள் தமனிகள் குறுகியதாக இருக்கும்போது, உயர் ரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.

கட்டுப்பாடற்ற உயர் ரத்த அழுத்தம், இதய செயலிழப்பு மற்றும் மிட்ரல் வால்வு கோளாறுகள் உள்ளிட்ட பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தலாம்.

ரத்த அழுத்தம் எவ்வாறு அளவிடப்படுகிறது?

120/85 எம்.எம்.எச்.ஜி., க்கு மேல் இருந்தால் உயர் ரத்த அழுத்தம் எனவும், அதற்குக் கீழே இருப்பது சாதாரண ரத்த அழுத்தம் என்றும் கருதப்படுகிறது.

உயர் ரத்த அழுத்தம் ஒரு நபரின் வயதைப் பொறுத்து வரையறுக்கப்படுகிறது. குறிப்பாக, 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு, 150/90 உயர் ரத்த அழுத்தம் என்று கருதப்படுகிறது.

உயர் ரத்த அழுத்த தூண்டுதல்கள் எவை?

மோசமான அல்லது ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை, ஆரோக்கியமற்ற உணவு, உட்கார்ந்து கொண்டே பணி, தொடர்ச்சியான பதற்றம் அல்லது அழுத்தம், குடும்ப வரலாறு மற்றும் உடல் பருமன் (அதிக பி.எம்.ஐ.,) ஆகியவை, உயர் ரத்த அழுத்தத்தைத் தூண்டும் சில காரணிகளாகும்.

ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை, கொழுப்பு நிறைந்த உணவு, அதிக உப்பு எடுத்துக் கொள்தல், புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிக குடிப்பழக்கம், செயலற்ற வாழ்க்கை முறை, நிலையான மன அழுத்தம், பொட்டாசியம் குறைபாடு ஆகியவையும் காரணங்கள்.

ஹைப்பர்டென்ஷன் என்றால் என்ன?

உயர் ரத்த அழுத்தமேஹைப்பர்டென்ஷன் எனப்படுகிறது. ரத்த ஓட்டத்தின் போது ரத்தக்குழாய்களின் உட்புறச் சுவரில், அழுத்தம் ஏற்படும், இந்த அழுத்தம் தொடர்ந்து உயர்ந்தால் அதுஹைப்பர்டென்ஷன் எனப்படுகிறது.

எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல், ஒரு நபர் பல ஆண்டுகளாக உயர் ரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படலாம். அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், இதயக் குழாய்களுக்கு எப்போதும் ஆபத்து உள்ளது. இது பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்னைகளை ஏற்படுத்தும்.

உயர் ரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும் முக்கிய காரணிகளில் ஒன்று வாழ்க்கை முறை கோளாறு.

தூக்கம், உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி, மன அழுத்தம் மற்றும் வேலை உட்பட வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் மக்கள் உள்ளார்கள்.

நமது ரத்த அழுத்தம் இந்த எல்லா விஷயங்களுக்கும் பதிலளிக்கிறது மற்றும் அது இறுதியில் உயர் ரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும். சிறுநீரக பிரச்னைகள், தைராய்டு பிரச்னைகள், தூக்கத்தில் தடை ஏற்படுத்தும் மூச்சுத்திணறல், அட்ரீனல் சுரப்பி கட்டிகள், பிறவியிலேயே இதய நோயுடன் பிறப்பவர்களுக்கு ஏற்படும் சில ரத்த நாளங்களின் குறைபாடுகளால், உயர் ரத்த அழுத்தம் ஏற்படலாம்.

உயர் ரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?

கடுமையான தலைவலி, சுவாசிப்பதில் சிக்கல், ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு, நெஞ்சு படபடப்பு, குழப்பம், பார்வை பிரச்னைகள், மூக்கில் ரத்தம் வடிதல், சோர்வு, அசாதாரண மார்பு வலி, கழுத்து மற்றும் காதுகளில் வியர்வை.

எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

திடீர் தலைச்சுற்றல், கடுமையான தலைவலி, நெஞ்சு படபடப்பு அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பை எதிர்கொண்டால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

• 1. திலேப்பியா மீன் விதை பண்ணை திறப்பு
• 2. பிச்சை எடுத்த 14 சிறுவர் மீட்பு
• 3. 'டாஸ்மாக்' கடைகளில் களைகட்டும் மது விற்பனை
• 4. ஒரே சமயத்தில் 2 காற்றழுத்த தாழ்வு பகுதி வரும் அக்., 5 வரை மழைக்கு வாய்ப்பு
• 5. 'இந்தியாவுடன் நெருக்கமான உறவு' கனடா பிரதமர் ஜஸ்டின் உறுதி
• 6. தமிழகத்துக்கு 3,000 கன அடி நீரை திறக்க காவிரி மேலாண்மை ஆணையம் உத்தரவு
• 7. எம்.பி., நிதி மாயம்: சுப்பராயன் கேள்வி
• 8. 4ல் அ.தி.மு.க., ஆர்ப்பாட்டம்
• 9. மூத்த கலைஞர்களுக்கு நிதியுதவி
• 10. மதுரை மீனாட்சி கோவிலில் அக்.,15 முதல் நவராத்திரி விழா