Dinamalar

• Follow Us :
• 
• 
• 
• 
• 

• 

• 

• 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

Advertisement

புகைப்பட ஆல்பம்

•  
• 

  ---

  வெள்ளம் பாதிப்பு !
• 

  ---

  வெற்றி வேல் முருகனுக்கு அரோகரா !

Dinamalar - World's No 1 Tamil News Website

அதிகம்
படித்தவை

அதிகம் விமர்சிக்க
பட்டவை

அதிகம் ஈ-மெயில்
செய்தவை

• இன்று
• கடந்த வாரம்
• கடந்த மாதம்

• இன்று
• கடந்த வாரம்
• கடந்த மாதம்

• பெரிய பதவி வேண்டாம்; ஒருங்கிணைந்த இந்தியாவே வேண்டும்: மம்தா ஜூலை 04,2022
• உத்தரவுகள் மீது தனிப்பட்ட விமர்சனம்: நீதிபதி கண்டனம் ஜூலை 04,2022
• இது உங்கள் இடம்: தமிழக மக்கள் ஞானசூன்யங்களா? ஜூலை 04,2022
• சிகரெட் புகைக்கும் காளி: பெண் சினிமா இயக்குனரின் கொடூர சிந்தனை: ஹிந்துக்கள் கொதிப்பு ஜூலை 04,2022
• "இறை நம்பிக்கையில் தலையிட மாட்டோம்" - ஸ்டாலின் உறுதி ஜூலை 04,2022

• இன்று
• கடந்த வாரம்
• கடந்த மாதம்

 

Advertisement

 

Colors:

எழுத்தின் அளவு:

உடல் பருமன் அதிகரிப்பது, பல்வேறு பின் விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதுடன், எடுப்பான தோற்றத்தையும் தருவதில்லை. அதைப் போக்க சில வழிகள்: இலந்தை மர இலையை அரைத்து, தினம் ஒரு டம்ளர் குடித்து வந்தாலும், பப்பாளிக் காயில் கூட்டு வைத்து சாப்பிட்டாலும், காலையில் எலுமிச்சை சாற்றில் சிறிது தேன் கலந்து குடித்து வந்தாலும், ஊளைச் சதை குறையும். மேலும், 50 கிராம் கொள்ளு பயறை ஊற வைத்து, கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி, சிறிது உப்பு சேர்த்து, ஒரு மாதம் சாப்பிட்டு வந்தால், நல்ல பலன் கிடைக்கும். கண்ட நேரத்தில் உறங்குவது, நொறுக்குத் தீனிகள் உண்பது, கொழுப்புப் பொருட்களை சேர்த்துக் கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும். தினந்தோறும் அதிகாலையில் வாக்கிங் செல்வது, உடம்பை சுறுசுறுப்பாக்குவதுடன், தேவையற்ற சதைகளை நீக்கி, உடலை பொலிவுறச் செய்யும்.

வாசகர்களுக்கு ஓர் அன்பான வேண்டுகோள்.

1.செய்திகள் குறித்த கருத்துக்களைப் பதிவு செய்யும்போது, எவருடைய மனதையும் புண்படுத்தாத வகையில், நாகரிகமான முறையில் உங்கள் கருத்துகள் இருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறோம்.

2.ஏற்கனவே பதிவு செய்யப்பட்ட கருத்துகளையும் விமர்சிக்கலாம். ஆனால் தனிப்பட்ட முறையில் எவரையும் விமர்சிக்காமல், கருத்துக்கள் மற்றும் செய்திகளை மட்டுமே விமர்சிக்க வேண்டுகிறோம்.

3.அவதூறான வார்த்தைகளுக்‌கோ, ஆபாசமான வர்ணனைகளுக்கோ இங்கு இடம் இல்லை. அத்தகைய கருத்துகள் தணிக்கை செய்யப்பட்டே வெளியிடப்படும்; அல்லது முற்றிலுமாக நிராகரிக்கப்படும்.

4. வாசகர்கள் தெரிவிக்கும் கருத்துக்களை, அவர்கள் நடையிலேயே எவ்வித அடித்தல், திருத்தல் இன்றி வெளியிட வேண்டும் என்றே நா‌ங்கள் விரும்புகிறோம். அதற்கேற்ப உங்கள் கருத்துக்களை, விமர்சனங்களை நாகரிகமாக பதிவு செய்யுமாறு வேண்டுகிறோம்.

மேலும்

வாசகர் கருத்து (2)

• புதியவை
• பழையவை
• அதிகம் விவாதிக்கப்பட்டவை
• மிக மிக தரமானவை
• மிக தரமானவை
• தரமானவை

Manian - Chennai,இந்தியா

08-ஜன-201723:08:47 IST Report Abuse

இதை விட இன்னொரு காசு சிலவில்லாத முறை உள்ளது. வீட்டில் செய்யும் எல்லா வேலைகளுக்கும் செலவாகும் உடல் கலோரி பட்டியல் உள்ளது. துணி தோய்த்தால் 250 கலோரி செலவாகும். குனித்து நிமிர்ந்து தரையை கூட்டினால் 180 கலோரி செலவாகும். இப்படி எல்லாவிற்றிற்கும் உள்ளது. பெண்கள் வீட்டு வேலைக்கு ஆள் வைக்காமல் இவற்றை செய்யும்போது, கோவில் சென்று வலம் வரும் போது எல்லாவற்றை செய்த்தாலே பலரும் இளைக்கலாம் . இது ஆணாதிக்கத்தின் சுமை இல்லை. நானும் இதை விரும்பியே செய்கிறேன். மனம் விட்டு சில நண்பிகளுடன் யாரையும் குறை கூறாது வம்பளபதுவும் அடிக்கடி சுக அனுபவத்திற்காக கொறிப்பது நிற்கும்.

Rate this:

0 votes

0 votes

0 votes

Share this comment

lavanya - ,

12-ஜன-201714:54:16 IST Report Abuse

What to do even if weight loss doesnt happen after doing all such household works??...

Rate this:

0 votes

0 votes

0 votes

Share this comment

Reply

Cancel

உங்கள் கருத்தைப் பதிவு செய்ய :

My Page

Login :

Email

Password

Log in

Forgot password ?

New to Dinamalar ?

Create an account

வாசகர்கள் கருத்துப் பகுதியில் வெளியாகி இருக்கும் கருத்துக்கள், உரிய முறையில் தணிக்கை செய்யப்பட்டே வெளியி‌டப்படுகின்றன.

இருப்பினும் இந்த பகுதியில் வெளியாகும் வாசகர்கள் கருத்துக்கள் எவருடைய மனதையாவது புண்படுத்துவதாக கருதினால், அவர்கள் தங்கள் கருத்தாக அதைப் பதிவு செய்தால், அதைப் பரிசீலித்து, அந்த குறிப்பிட்ட கருத்தை தேவைப்பட்டால் திருத்தி வெளியிட உரிய முயற்சி மேற்கொள்ளப்படும். எனினும் இந்த பகுதியில் வெளியாகும் வாசகர்கள் கருத்துக்கள், அவர்களுடைய கருத்துக்களே; அதற்கு தினமலர் நிறுவனம் எந்த வகையிலும் பொறுப்பேற்க இயலாது.

மேலும்

(Press Ctrl+g   to toggle between English and Tamil)

Comment Here

Submit

அன்புள்ள வாசகர்களே!,

நீங்கள் கருத்துப் பதிவு செய்ய LOGIN செய்ததும், My Page என்ற பட்டனை கிளிக் செய்து. அதில் உங்கள் புகைப்படம், மெயில் முகவரி, ஊர், நாடு ஆகியவற்றைப் பதிவு செய்ய புதிய வசதி செய்யப்பட்டுள்ளது. ஏற்கனவே பதிவு செய்த புகைப்படத்தை நீக்கவும் வசதி உள்ளது. மேலும் இதுவரை நீங்கள் தெரிவித்த கருத்துக்களைத் தொகுப்பாக பார்த்துக் கொள்ளலாம். இந்த புதிய வசதியை வாசகர்கள் முழுமையாக பயன்படுத்திக் கொள்ள விரும்புகிறோம். உங்களுடைய புகைப்படத்தை மட்டுமே பதிவு செய்யவும்; வேறு எந்த புகைப்படத்தையும் பதிவு செய்ய வேண்டாம்.