Dinamalar

Advertisement

 

 

 

Advertisement

Advertisement

புகைப்பட ஆல்பம்

•  
• 

  ---

  தர்மவான்களே !
• 

  ---

  சோக பயணம் !

Dinamalar - World's No 1 Tamil News Website

அதிகம்
படித்தவை

அதிகம் விமர்சிக்க
பட்டவை

அதிகம் ஈ-மெயில்
செய்தவை

• இன்று
• கடந்த வாரம்
• கடந்த மாதம்

• இன்று
• கடந்த வாரம்
• கடந்த மாதம்

• உலகம் முழுவதும் கடந்த 20 மணி நேரத்தில் 10 ஆயிரம் பேர் மீண்டனர் மார்ச் 21,2020
• நாளை இரவு 9:00 - 9:09 மணிக்கு ஏன் விளக்கேற்ற வேண்டும் ஏப்ரல் 04,2020
• பிரதமர் மோடியை ஆதரிக்கும் காங்., தலைவர்கள் ஏப்ரல் 04,2020
• தெலுங்கானாவில் போலீஸ் அதிகாரியின் சட்டையை பிடித்து இழுத்து பெண் தகராறு ஏப்ரல் 04,2020
• 144 தடை உத்தரவை கடைப்பிடிக்காதவர்களுக்கு 'இனி சாட்டைதான்!' வீறுகொண்டு எழுகிறார் முதல்வர் பழனிசாமி ஏப்ரல் 04,2020

• இன்று
• கடந்த வாரம்
• கடந்த மாதம்

 

Advertisement

 

 கருத்தைப் பதிவு செய்ய  

முடக்கு வாதம் எனப்படும் ருமடாய்டு ஆர்த்ரடீஸ், ஆண்களைக் காட்டிலும், 10 ஆண்டுகள் முன்னதாகவே பெண்களை பாதிக்கிறது. காரணம், ஈஸ்ட்ரோஜென் ஹார்மோன். இந்த சுரப்பியினால், நன்மையும் உண்டு. கெடுதலும் இருக்கிறது.

'மெனோபாஸ்' எனப்படும், மாதவிடாய் முடியும் காலத்திற்கு, சில ஆண்டுகள் முன், அல்லது முடிந்த பின், ஈஸ்ட்ரோஜென் ஹார்மோன் சுரப்பு குறைய துவங்கும். இந்தப் பருவத்தில் தான், முடக்கு வாதம் பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும்.
பிரச்னைக்கு, பொதுவான இரண்டு காரணிகளை கவனிக்க வேண்டும். ஒன்று, பிரச்னையை உண்டு பண்ணும் மரபணு, பிறவியிலேயே, நம் உடலில் இருக்க வேண்டும். அடுத்தது, அந்த குறிப்பிட்ட மரபணுவை துாண்டுவதற்கான நோய்த் தொற்று, உணவுப் பொருட்களில், சுவை, நிறம், மணத்திற்காக, சேர்க்கப்படும் பொருட்கள், சிகரெட் போன்ற வெளிக் காரணிகளாக இருக்கலாம்.
உடலில், டி செல், பி செல் என்று இரண்டு வகையான செல்கள் உள்ளன. பி செல்கள், தேவையில்லாத நேரத்தில் வேலை செய்வதால், முடக்கு வாதம் வரலாம். இந்த செல்களின் வளர்ச்சிக்கு ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் காரணம்.
முடக்கு வாதத்தை உண்டு பண்ணும் மரபணு, உடலில் இருந்தால், ஈஸ்ட்ரோஜென் ஹார்மோன், அசாதரணமாக வேலை செய்து, பி செல்களின் வாழ் நாட்களை அதிகப்படுத்தும். பி செல்கள், ஆன்டிபாடிஸ் எனப்படும், நோய் எதிர்ப்புத் தன்மையை உருவாக்குபவை. 10 நாட்கள் மட்டுமே இருந்து, அழிய வேண்டிய இந்த செல்கள், கூடுதலாக, 20 நாட்கள் இருப்பதால், எதிர்ப்பு அணுக்களை அதிகம் உருவாக்கும்.
தேவைக்கு அதிகமான எதிர்ப்பணுக்கள், முடக்கு வாதத்தை துாண்டும், வெளிக்காரணிகள் அனைத்தும் நமக்கு எதிரானவை என்று தவறாக நினைத்து, நம் உடலில் உள்ள செல்களையே அழிக்கத் துவங்கும்.
அறிகுறிகள்
மூட்டுகளில் குறிப்பாக, கை விரல், மூட்டுக்களில் வலி, ஆறு வாரங்களுக்கு மேல் இருக்கும். தற்போது உள்ள நவீன பரிசோதனை வசதியில், ஆறு வாரங்களுக்கு முன்பே கூட கண்டுபிடிக்கலாம். காலையில், துாங்கி எழுந்தவுடன், கை, கால்களில் இறுக்கம் இருக்கும். அரை மணி நேரத்தில் சரியாகி விடும். ஒவ்வொரு நாளும் துாங்கி எழும் போது, இதே பிரச்னை வரும். கை மூட்டுக்கள் மட்டுமல்லலாமல், உடலில் உள்ள எல்லா மூட்டுக்களிலும் பிரச்னை வரலாம்.
இது ஹார்மோன் பிரச்னை என்பதை விடவும், பெரும்பாலும் மரபியல் காரணங்களால் வருவது. எனவே, தடுக்க முடியாது. ஆனால், வாழ்நாள் முழுவதும் கட்டுப்படுத்த மருந்துகள் உள்ளன. 50 சதவீதம் மருந்துகள், 50 சதவீதம் உடற்பயிற்சி மூலம் கட்டுப்படுத்தலாம்.
புகைப் பிடிக்கவே கூடாது. இதுதான் பிரச்னையின் முக்கியமான வெளிக் காரணி. முடக்கு வாதத்திற்கான மரபணு இருந்தால், ஆன்டிபாடிஸ் மூன்று இடங்களில் உருவாகும். பல், நுரையீரல், வயிறு இவை வெளிப்புறச் சூழல் உள்ள நோய்த் தொற்றுளோடு, நேரடியாகத் தொடர்புடையது. முடக்கு வாதம் இருப்பவர்களுக்கு, கண்டிப்பாக பல்லில் சொத்தை அல்லது வேறு தொற்றுகள் இருக்கும்.
இதனால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்து விடும்.
துரித உணவு, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு சாப்பிடவே கூடாது. முதல், 20 நாட்களிலேயே ஆர்த்ரடீஸ்சை கட்டுக்குள் கொண்டு வந்து விடலாம். மூட்டுக்களில் வலி என்றால், அதற்கான சிறப்பு மருத்துவரை ஆலோசிப்பது நல்லது. நீண்ட நாட்களாக முறையான சிகிச்சை எடுக்காவிட்டால், கண்கள், இதயம், சிறுநீரகங்களை பாதிக்கும் அபாயம் அதிகம். துவக்கத்தில் சிரமமாக இருந்தாலும், உடற்பயிற்சி தான் இதில் முக்கியம். ஒரு முறை கட்டுக்குள் வந்து விட்டால், தொடர்ந்து, அப்படியே பராமரிக்க முடியும்.

டாக்டர் எஸ். ஸ்ரீராம்
ருமடாய்டு ஆர்த்ரடீஸ் சிறப்பு மருத்துவர்
ra12283@yahoo.co.in
தொலைபேசி: 9962554591

வாசகர்களுக்கு ஓர் அன்பான வேண்டுகோள்.

1.செய்திகள் குறித்த கருத்துக்களைப் பதிவு செய்யும்போது, எவருடைய மனதையும் புண்படுத்தாத வகையில், நாகரிகமான முறையில் உங்கள் கருத்துகள் இருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறோம்.

2.ஏற்கனவே பதிவு செய்யப்பட்ட கருத்துகளையும் விமர்சிக்கலாம். ஆனால் தனிப்பட்ட முறையில் எவரையும் விமர்சிக்காமல், கருத்துக்கள் மற்றும் செய்திகளை மட்டுமே விமர்சிக்க வேண்டுகிறோம்.

3.அவதூறான வார்த்தைகளுக்‌கோ, ஆபாசமான வர்ணனைகளுக்கோ இங்கு இடம் இல்லை. அத்தகைய கருத்துகள் தணிக்கை செய்யப்பட்டே வெளியிடப்படும்; அல்லது முற்றிலுமாக நிராகரிக்கப்படும்.

4. வாசகர்கள் தெரிவிக்கும் கருத்துக்களை, அவர்கள் நடையிலேயே எவ்வித அடித்தல், திருத்தல் இன்றி வெளியிட வேண்டும் என்றே நா‌ங்கள் விரும்புகிறோம். அதற்கேற்ப உங்கள் கருத்துக்களை, விமர்சனங்களை நாகரிகமாக பதிவு செய்யுமாறு வேண்டுகிறோம்.

மேலும்

வாசகர் கருத்து

முதல் நபராக கருத்து தெரிவியுங்கள்!

உங்கள் கருத்தைப் பதிவு செய்ய :

My Page

Login :

Log in

Forgot password ?

New to Dinamalar ?

Create an account

வாசகர்கள் கருத்துப் பகுதியில் வெளியாகி இருக்கும் கருத்துக்கள், உரிய முறையில் தணிக்கை செய்யப்பட்டே வெளியி‌டப்படுகின்றன.

இருப்பினும் இந்த பகுதியில் வெளியாகும் வாசகர்கள் கருத்துக்கள் எவருடைய மனதையாவது புண்படுத்துவதாக கருதினால், அவர்கள் தங்கள் கருத்தாக அதைப் பதிவு செய்தால், அதைப் பரிசீலித்து, அந்த குறிப்பிட்ட கருத்தை தேவைப்பட்டால் திருத்தி வெளியிட உரிய முயற்சி மேற்கொள்ளப்படும். எனினும் இந்த பகுதியில் வெளியாகும் வாசகர்கள் கருத்துக்கள், அவர்களுடைய கருத்துக்களே; அதற்கு தினமலர் நிறுவனம் எந்த வகையிலும் பொறுப்பேற்க இயலாது.

மேலும்

(Press Ctrl+g or click this   to toggle between English and Tamil)

Submit

அன்புள்ள வாசகர்களே!,

நீங்கள் கருத்துப் பதிவு செய்ய LOGIN செய்ததும், My Page என்ற பட்டனை கிளிக் செய்து. அதில் உங்கள் புகைப்படம், மெயில் முகவரி, ஊர், நாடு ஆகியவற்றைப் பதிவு செய்ய புதிய வசதி செய்யப்பட்டுள்ளது. ஏற்கனவே பதிவு செய்த புகைப்படத்தை நீக்கவும் வசதி உள்ளது. மேலும் இதுவரை நீங்கள் தெரிவித்த கருத்துக்களைத் தொகுப்பாக பார்த்துக் கொள்ளலாம். இந்த புதிய வசதியை வாசகர்கள் முழுமையாக பயன்படுத்திக் கொள்ள விரும்புகிறோம். உங்களுடைய புகைப்படத்தை மட்டுமே பதிவு செய்யவும்; வேறு எந்த புகைப்படத்தையும் பதிவு செய்ய வேண்டாம்.