Dinamalar

Advertisement

 

 

 

Advertisement

Advertisement

புகைப்பட ஆல்பம்

•  
• 

  ---

  படம் தரும் பாடம்
• 

  ---

  படம் தரும் பாடம்

Dinamalar - World's No 1 Tamil News Website

அதிகம்
படித்தவை

அதிகம் விமர்சிக்க
பட்டவை

அதிகம் ஈ-மெயில்
செய்தவை

• இன்று
• கடந்த வாரம்
• கடந்த மாதம்

• இன்று
• கடந்த வாரம்
• கடந்த மாதம்

• ஒரு கோடியே 29 லட்சத்து 757 மீண்டனர் மே 01,2020
• 'நீங்கள் இந்தியரா' என கனிமொழியிடம் கேட்ட அதிகாரி மீது நடவடிக்கை ஆகஸ்ட் 10,2020
• 'சென்டிமென்ட்'படி தொகுதி மாறும் ஸ்டாலின்! ஆகஸ்ட் 10,2020
• ஸ்டாலின் முடிவால் திமுக கூட்டணியில் அதிருப்தி! விஜயகாந்த் கட்சியை வளைக்க திட்டம் ஆகஸ்ட் 10,2020
• காங்., இடைக்கால தலைவராக சோனியா தொடர்வார் ஆகஸ்ட் 10,2020

• இன்று
• கடந்த வாரம்
• கடந்த மாதம்

 

Advertisement

 

மை டியர் பிளாரன்ஸ்...
தனியார் பள்ளியில் பணிபுரியம் ஆசிரியை நான். எனக்கு, இரண்டு குழந்தைகள். மூத்தவள், 4ம் வகுப்பு படிக்கிறாள். இளையவன், 3ம் வகுப்பு படிக்கிறான். கணவர் மத்திய அரசு அலுவலகத்தில் பணிபுரிகிறார்.
வீட்டுக்கு அடிக்கடி என் அண்ணன் வருவார். அப்போதெல்லாம், 'என் மருமகன், மருமகளுக்கு நீச்சல் கத்துக்கொடு; இந்த உலகேம நீரில் மூழ்கினாலும் உன் பிள்ளைகள் நீந்தி பிழைத்து கொள்வர்...' என்பார். மழுப்பலாய் தலையாட்டி வைப்பேன்.
இது பற்றி என் கணவரிடம் பேசினால், 'நான் எல்லாம் நீச்சல் கத்துக்கிட்டா, 40 வயசுவரை குப்பை கொட்டிக்கிட்டு இருக்னே. நீச்சல் கத்துக்கிறது கிரிமினல் வேஸ்ட்!' என்று கத்தரித்து விடுகிறார்.
குழந்தைகளுக்கு நீச்சல் கற்றுத்தரலாமா என, நல்ஆலோசனை சொல்.

பிரியமுள்ள அம்மா,
நாம் நிலத்தில் வாழும் உயிரினம். மீன்கள் நீரில் வாழும் உயிரினம். தவளைகளோ நீரிலும் நிலத்திலும் வாழும் உயிரினம். நீச்சல் கற்றுக் கொண்டால் நாமும் நிலத்திலும், நீரிலும் வாழும் உயிரினம் ஆகிவிடுேவாம்.
ஒரு நீர் வீழ்ச்சியின் கீழ் நின்று குளிப்பதை விட, நீரில் நீந்தி குளிப்பது சுகமானது. நீச்சல், மனிதருக்கு கூடுதலாக இரு கை, கால்களை பரிசளிக்கிறது.
நீச்சலின் அருமை பெருமைகளை கேளுங்க...
* எல்லா வயதினருக்கும் உகந்தது நீர் விளையாட்டு
* ஆஸ்துமா நோய் பாதிப்பிருந்தால், தினம், 30 நிமிடம் நீந்தினால் குணமாகும்
* கர்ப்பிணி பெண் கூட நீந்தலாம்
* தினம் நீந்தினால் சுகமான துாக்கம் வரும்
* நீச்சலில் ஈடுபவருக்கு, 'எண்டார்பின்' அதிகம் சுரந்து குதுாகலமான மனநிலை ஏற்படும்
* நீச்சலிலால், வயிற்றிலும், புட்டத்திலும், தொடையிலும் இருக்கும் ஊளை சதை குறைந்து, கச்சிதமாக காட்சியளிப்பர். தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்கும்
* தினமும் நீந்தினால் தோல் பளபளப்பாகும். இதயதுடிப்பு அதிகரித்து உடலில் அழுத்தங்கள் அகலும்
* நீந்த தெரிந்தவருக்கு தசைபலம், இருதயபலம் கூடும்
* சைக்கிள் ஓட்டுவதை விட, நடைபயிற்சியை விட, நீச்சல் முழு உடலுக்கும் நன்மை பயக்கும்.
பெரும்பாலான சிறுவர்கள் நீச்சல் தெரியாமல் மூழ்கி இறக்கின்றனர். நகரத்து இளைஞர்கள் கடலில் மூழ்கி இறக்கின்றனர். நீச்சல் தெரிந்தால் இவ்வகை அகாலமரணங்களை தவிர்க்கலாம். நீந்த தெரிந்த மாணவர்களுக்கு, கடல், கப்பல் சார்ந்த பணிகள் எளிதில் கிடைக்கும்.
கிராமத்தில் இருந்தால், முதுகில் மண்ணெண்ணெய் டின் கட்டி கிணற்றில் இறக்கி நீச்சல் கற்றுத்தரலாம். நகரங்களில் அந்த வாய்ப்பில்லை. முதலில் நகரிலுள்ள நீச்சல் குளங்களை ஒன்று விடாமல் பார்க்கவும். பள்ளிநேரம் பாதிக்காமல், எந்த நேரத்தில் நீச்சல் கற்று தரலாம் என்பதை யோசிக்கவும்.
குளத்திலுள்ள நீரை அடிக்கடி மாற்றுகிறார்களா; சுகாதாரமாக இருக்கிறதா; தகுதியான பயிற்சியாளர் இருக்கிறாரா போன்ற விவரங்களை கவனக்கவும். கட்டண விவரத்தையும் விசாரித்து தெரிந்து கொள்ளவும். இரு குழந்தைகளையும் நீச்சலுக்கு கூட்டி சென்று, அழைத்துவரும் பணியை நீங்களே மேற்கொள்ளவும்.
அமெரிக்காவின் மைக்கேல் பெல்ப்ஸ், தமிழகத்தின் குற்றாலீஸ்வரன் போன்ற நீச்சல் வீரர்களின் வாழ்க்கை வரலாற்றை எடுத்து கூறினால் ஆர்வத்தை ஏற்படுத்தும். மகனும், மகளும் டால்பின்களாய் நீந்தி களிக்கட்டும்.
- என்றென்றும் அன்புடன், பிளாரன்ஸ்.

வாசகர்களுக்கு ஓர் அன்பான வேண்டுகோள்.

1.செய்திகள் குறித்த கருத்துக்களைப் பதிவு செய்யும்போது, எவருடைய மனதையும் புண்படுத்தாத வகையில், நாகரிகமான முறையில் உங்கள் கருத்துகள் இருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறோம்.

2.ஏற்கனவே பதிவு செய்யப்பட்ட கருத்துகளையும் விமர்சிக்கலாம். ஆனால் தனிப்பட்ட முறையில் எவரையும் விமர்சிக்காமல், கருத்துக்கள் மற்றும் செய்திகளை மட்டுமே விமர்சிக்க வேண்டுகிறோம்.

3.அவதூறான வார்த்தைகளுக்‌கோ, ஆபாசமான வர்ணனைகளுக்கோ இங்கு இடம் இல்லை. அத்தகைய கருத்துகள் தணிக்கை செய்யப்பட்டே வெளியிடப்படும்; அல்லது முற்றிலுமாக நிராகரிக்கப்படும்.

4. வாசகர்கள் தெரிவிக்கும் கருத்துக்களை, அவர்கள் நடையிலேயே எவ்வித அடித்தல், திருத்தல் இன்றி வெளியிட வேண்டும் என்றே நா‌ங்கள் விரும்புகிறோம். அதற்கேற்ப உங்கள் கருத்துக்களை, விமர்சனங்களை நாகரிகமாக பதிவு செய்யுமாறு வேண்டுகிறோம்.

மேலும்

வாசகர் கருத்து

முதல் நபராக கருத்து தெரிவியுங்கள்!

உங்கள் கருத்தைப் பதிவு செய்ய :

My Page

Login :

Log in

Forgot password ?

New to Dinamalar ?

Create an account

வாசகர்கள் கருத்துப் பகுதியில் வெளியாகி இருக்கும் கருத்துக்கள், உரிய முறையில் தணிக்கை செய்யப்பட்டே வெளியி‌டப்படுகின்றன.

இருப்பினும் இந்த பகுதியில் வெளியாகும் வாசகர்கள் கருத்துக்கள் எவருடைய மனதையாவது புண்படுத்துவதாக கருதினால், அவர்கள் தங்கள் கருத்தாக அதைப் பதிவு செய்தால், அதைப் பரிசீலித்து, அந்த குறிப்பிட்ட கருத்தை தேவைப்பட்டால் திருத்தி வெளியிட உரிய முயற்சி மேற்கொள்ளப்படும். எனினும் இந்த பகுதியில் வெளியாகும் வாசகர்கள் கருத்துக்கள், அவர்களுடைய கருத்துக்களே; அதற்கு தினமலர் நிறுவனம் எந்த வகையிலும் பொறுப்பேற்க இயலாது.

மேலும்

(Press Ctrl+g   to toggle between English and Tamil)

Submit

அன்புள்ள வாசகர்களே!,

நீங்கள் கருத்துப் பதிவு செய்ய LOGIN செய்ததும், My Page என்ற பட்டனை கிளிக் செய்து. அதில் உங்கள் புகைப்படம், மெயில் முகவரி, ஊர், நாடு ஆகியவற்றைப் பதிவு செய்ய புதிய வசதி செய்யப்பட்டுள்ளது. ஏற்கனவே பதிவு செய்த புகைப்படத்தை நீக்கவும் வசதி உள்ளது. மேலும் இதுவரை நீங்கள் தெரிவித்த கருத்துக்களைத் தொகுப்பாக பார்த்துக் கொள்ளலாம். இந்த புதிய வசதியை வாசகர்கள் முழுமையாக பயன்படுத்திக் கொள்ள விரும்புகிறோம். உங்களுடைய புகைப்படத்தை மட்டுமே பதிவு செய்யவும்; வேறு எந்த புகைப்படத்தையும் பதிவு செய்ய வேண்டாம்.