Dinamalar

• Follow Us :
• 
• 
• 
• 
• 

• 

• 

• 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

Advertisement

புகைப்பட ஆல்பம்

•  
• 

  ---

  3 ரயில்கள் மோதல் !
• 

  ---

  புத்தம் புது பார்லி.,

Dinamalar - World's No 1 Tamil News Website

அதிகம்
படித்தவை

அதிகம் விமர்சிக்க
பட்டவை

அதிகம் ஈ-மெயில்
செய்தவை

• இன்று
• கடந்த வாரம்
• கடந்த மாதம்

• இன்று
• கடந்த வாரம்
• கடந்த மாதம்

• "பிரதமர் மோடி தலைமையில் துடிப்பான ஜனநாயகம்": அமெரிக்கா பாராட்டு ஜூன் 06,2023
• பா.ஜ., அல்லாத கட்சிகள் கூட்டம் 23க்கு!ஒத்தி வைப்பு ஜூன் 06,2023
• எட்டு மாசம் தான் இருக்கு அடக்கி வாசிங்க! கட்சியினருக்கு ஸ்டாலின் அறிவுறுத்தல் ஜூன் 06,2023
• நாட்டிற்கான முடிசூட்டு விழா! ஜூன் 06,2023
• முழு அரசியல்வாதியாக மாறிவிட்ட கவர்னர்: தங்கம் தென்னரசு தாக்கு ஜூன் 06,2023

• இன்று
• கடந்த வாரம்
• கடந்த மாதம்

 

Advertisement

 

Colors:

எழுத்தின் அளவு:

உயர் ரத்த அழுத்தம் வந்து விட்டால், கவலைப்படாதீர்கள். தினமும், உணவுக்கு முன், கொஞ்சம் மொச்சைக் கொட்டைகளை சாப்பிட்டால், ரத்த அழுத்தம் சரியாகும்.

அமெரிக்காவில், பாஸ்டன் நகரில் உள்ள, 'இஸ்ரேல் டியோகோன்ஸ்' மருத்துவ மையத்தில் நடந்த ஆய்வில், இதை கண்டுபிடித்துள்ளனர். தினமும், முருங்கைக் கீரையை சிறிது மென்று தின்பவர்களுக்கு, ரத்த அழுத்தம் வராதாம்.

நாற்பது வயதுக்கு மேற்பட்டோருக்கு, உயர் ரத்த அழுத்தப் பிரச்னை அதிகமாக உள்ளது. குறிப்பாக, மாத விலக்கு நின்ற பெண்களுக்கு, ரத்த அழுத்தம் அதிகமாகிறது. சிலருக்கு, 'ஹைப்பர் டென்ஷன்' எனப்படும் உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ளது. இது மிகவும் ஆபத்தானது. இப்படிப்பட்டவர்களில், 48 பேரை தேர்வு செய்து, அவர்களின் உணவு பழக்க வழக்கங்கள் மாற்றப்பட்டன.

தினமும் அவர்களுக்கு மொச்சைக் கொட்டை வழங்கப்பட்டது. ஆச்சரியப்படத்தக்க வகையில், அவர்களுக்கு ரத்த அழுத்தம் சகஜ நிலைக்கு வந்தது. தினமும், 50 கிராம் மொச்சைக் கொட்டையை உணவுக்கு முன் சாப்பிட்டால் போதும், உயர் ரத்த அழுத்தம் குறைந்து விடும்.

மேலும், மொச்சை இலையை நிழலில் உலர்த்தி, பொடி செய்து வைத்து, தினமும் உணவுக்கு முன் சிறிது உண்டு வந்தால், நீரிழிவு நோயும் கட்டுப்படும் என்கின்றனர், ஆராய்ச்சியாளர்கள்.

தொகுப்பு: பி.சி.ரகு

வாசகர்களுக்கு ஓர் அன்பான வேண்டுகோள்.

1.செய்திகள் குறித்த கருத்துக்களைப் பதிவு செய்யும்போது, எவருடைய மனதையும் புண்படுத்தாத வகையில், நாகரிகமான முறையில் உங்கள் கருத்துகள் இருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறோம்.

2.ஏற்கனவே பதிவு செய்யப்பட்ட கருத்துகளையும் விமர்சிக்கலாம். ஆனால் தனிப்பட்ட முறையில் எவரையும் விமர்சிக்காமல், கருத்துக்கள் மற்றும் செய்திகளை மட்டுமே விமர்சிக்க வேண்டுகிறோம்.

3.அவதூறான வார்த்தைகளுக்‌கோ, ஆபாசமான வர்ணனைகளுக்கோ இங்கு இடம் இல்லை. அத்தகைய கருத்துகள் தணிக்கை செய்யப்பட்டே வெளியிடப்படும்; அல்லது முற்றிலுமாக நிராகரிக்கப்படும்.

4. வாசகர்கள் தெரிவிக்கும் கருத்துக்களை, அவர்கள் நடையிலேயே எவ்வித அடித்தல், திருத்தல் இன்றி வெளியிட வேண்டும் என்றே நா‌ங்கள் விரும்புகிறோம். அதற்கேற்ப உங்கள் கருத்துக்களை, விமர்சனங்களை நாகரிகமாக பதிவு செய்யுமாறு வேண்டுகிறோம்.

மேலும்

வாசகர் கருத்து

முதல் நபராக கருத்து தெரிவியுங்கள்!

உங்கள் கருத்தைப் பதிவு செய்ய :

My Page

Login :

Email

Password

Log in

Forgot password ?

New to Dinamalar ?

Create an account

வாசகர்கள் கருத்துப் பகுதியில் வெளியாகி இருக்கும் கருத்துக்கள், உரிய முறையில் தணிக்கை செய்யப்பட்டே வெளியி‌டப்படுகின்றன.

இருப்பினும் இந்த பகுதியில் வெளியாகும் வாசகர்கள் கருத்துக்கள் எவருடைய மனதையாவது புண்படுத்துவதாக கருதினால், அவர்கள் தங்கள் கருத்தாக அதைப் பதிவு செய்தால், அதைப் பரிசீலித்து, அந்த குறிப்பிட்ட கருத்தை தேவைப்பட்டால் திருத்தி வெளியிட உரிய முயற்சி மேற்கொள்ளப்படும். எனினும் இந்த பகுதியில் வெளியாகும் வாசகர்கள் கருத்துக்கள், அவர்களுடைய கருத்துக்களே; அதற்கு தினமலர் நிறுவனம் எந்த வகையிலும் பொறுப்பேற்க இயலாது.

மேலும்

(Press Ctrl+g   to toggle between English and Tamil)

Comment Here

Submit

அன்புள்ள வாசகர்களே!,

நீங்கள் கருத்துப் பதிவு செய்ய LOGIN செய்ததும், My Page என்ற பட்டனை கிளிக் செய்து. அதில் உங்கள் புகைப்படம், மெயில் முகவரி, ஊர், நாடு ஆகியவற்றைப் பதிவு செய்ய புதிய வசதி செய்யப்பட்டுள்ளது. ஏற்கனவே பதிவு செய்த புகைப்படத்தை நீக்கவும் வசதி உள்ளது. மேலும் இதுவரை நீங்கள் தெரிவித்த கருத்துக்களைத் தொகுப்பாக பார்த்துக் கொள்ளலாம். இந்த புதிய வசதியை வாசகர்கள் முழுமையாக பயன்படுத்திக் கொள்ள விரும்புகிறோம். உங்களுடைய புகைப்படத்தை மட்டுமே பதிவு செய்யவும்; வேறு எந்த புகைப்படத்தையும் பதிவு செய்ய வேண்டாம்.