Dinamalar

* பள்ளி விடுமுறையில் இருக்கும் என் மகன் தினமும் கிரிக்கெட் விளையாடுகிறான். ஒவ்வொரு நாளும் விளையாடி முடித்த பின் மாலையில் தோள்பட்டையில் வலி இருப்பதாக கூறுகிறான். இப்படி வலியோடு விளையாட்டை தொடர்வது நல்லதா.கிரிக்கெட் விளையாடும்போது தோள்பட்டை மற்றும் கையின் தசைகள் சற்று அதிகமான வலுவுடன் இயங்கும். அதை தாங்கும் சக்தி தோள்பட்டைக்கு இல்லை என்றால் வலி வரலாம். ..

எனது கணவருக்கு இளைப்பு பிரச்னை உள்ளது. ஒவ்வொரு வருடமும் குளிர்காலத்தில் நன்றாக இருக்கிறார். கோடைகாலம் நெருங்க, நெருங்க அவருக்கு வீசிங் ஆரம்பித்துவிடுகிறது. அவருக்கு ஏன் இப்படி வருகிறது. தடுக்க ஆலோசனை வேண்டும்.வீசிங் வருவதற்கு பல காரணங்கள் இருந்தாலும் ஆஸ்துமாவே முக்கிய காரணம். கோடையில் பிரச்னை வருவதால் ஆஸ்துமாவே காரணமாக இருக்கலாம். இது ஒரு வகை ஒவ்வாமை. இப்பாதிப்பு ..

குறிப்பிட்ட உணவுப் பழக்கம், உடற்பயிற்சியால், ஒருவரின் உடல் எடை குறைந்தால், மற்றவர்களும் அதையே பின்பற்றுவது இயல்பு. ஆனால், பலன் ஒரே மாதிரியாக கிடைக்கும் என்று சொல்ல முடியாது.ஒவ்வொருவரின் உடல் அமைப்பும், உணவுத் தேவையும் மாறுபட்டது. இட்லி, சாம்பார், ரசம், சாதம், பொரியல் என்று நம் பாரம்பரிய உணவுகள், சாப்பிடும் முறை, மிக சிறந்தது. இதைப் பின்பற்றினால், அவசியம் இல்லாமல் எடை ..

பார்க்கின்சன்ஸ்' பாதித்தவர்களுக்கான, அமைப்பு இது. பாதிப்பு இருப்பவர்களுக்கு, இது தான் தேவை; இதைச் செய்தால் பாதுகாப்பாக உணர்வர் என, நாமாகவே முடிவு செய்யாமல், என்ன உதவி தேவை என்பதை அவர்களிடமே கேட்டு, அதைச் செய்து தருகிறோம்.பொருளாதாரம் படித்து, அமெரிக்காவில் உள்ள வாஷிங்டனில், வேலை செய்தேன். என் அப்பாவிற்கு, 2010ல், மூளையில் ரத்தக் கட்டி பாதிப்பு ஏற்பட்டது. தீவிர ..

இந்தியர்கள், 40 சதவீதம் பேர், சர்க்கரை கோளாறு வருவதற்கான அபாயத்தில் உள்ளனர். முறையான உடற்பயிற்சி செய்தால், சர்க்கரை கோளாறு வராமலேயே தடுக்கலாம்.மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு முறை, 'ஹெச்பிஏ1சி' பரிசோதனை செய்து, ரத்த சர்க்கரையின் அளவை தெரிந்து கொள்வது, எதிர்காலத்தில் சர்க்கரை கோளாறு வராமல் தடுத்துக் கொள்ள உதவும். இந்த பரிசோதனை செய்வதற்கு, சாப்பிடுவதற்கு முன், சாப்பிட்ட பின் ..