Dinamalar

* என் உறவினர் ஒருவர் அவசர சிகிச்சை பிரிவில் அனுமதிக்கப்பட்டிருந்தார். அவருக்கு தினமும் சோடியம், பொட்டாசியம் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும் என்று ரத்தம் எடுத்துக் கொண்டே இருந்தனர். இது அவசியம் தானாஅவசர சிகிச்சை பிரிவில் அனுமதிக்கப்பட்டிருக்கும் ஒருவர் மிக மோசமான நிலையில் இருப்பார் அல்லது அவருக்கு செயற்கை சுவாசக் கருவி பொருத்தி இருப்பர். இவ்வாறு உள்ளவர்களின் உடல் ..

* என் குழந்தைக்கு இரண்டரை வயது ஆகிறது. காய்ச்சல் வரும்போது அதிகமாகிறது. இது ஒரு சிலருக்கு வலிப்பு நோயை உண்டாக்கும் என அறிந்து கொண்டேன். காய்ச்சல் குறைய என்னென்ன முதலுதவி செய்ய வேண்டும்?காய்ச்சல் என்பது நமக்கு பயப்படும் அறிகுறியாக தோன்றும். உடம்பில் கிருமிகளை விரட்ட தற்பாதுகாப்பு முயற்சியை மேற்கொள்ள வேண்டும். குழந்தைக்கு உடலில் வெப்ப அளவு 100 -104 டிகிரி அளவை விட ..

போக்குவரத்து விதிமுறைகளை மீறினால், விபத்து ஏற்படும் என்பது தெரியும். ஆனால், முறையாக பின்பற்றுகிறோமா... அதைப் போன்றே உடல் பருமனையும், எதனால், இந்தப் பிரச்னை வரும், என்ன செய்யலாம், செய்யக் கூடாது என்பது தெரியும். ஆனாலும், நம்மில் பெரும்பாலானோர், அந்த வழிமுறைகளை கடைப்பிடிப்பதில்லை.ஒரு விஷயத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு, யதார்த்தமாவதற்கு காலம் ஆகலாம்.எந்த உடல் பிரச்னையும், ..

'ஹீல்டு' என்ற புத்தகத்திலிருந்து... (கேன்சர் பாதிப்பில் இருந்து மீண்டு வந்த, தன் அனுபவத்தை எழுதியுள்ளார்)மது, போதைக்கு அடிமை, கேளிக்கை, நண்பர்களுடன் இரவு பார்ட்டி, உறவுகளைக் கையாள்வதில் குழப்பம், செயற்கை கருத்தரிப்பிற்கான முயற்சி, காதல் தோல்வி, திரு மண முறிவு, அனாதையாகி விடுவேனோ என்ற பயம்... இப்படி பலவிதங்களிலும், கடந்த ஆண்டுகளில் என் உடலை சீரழித்து இருக்கிறேன். ..

பதினெட்டு ஆண்டுகளுக்கு முன், உச்ச ஸ்தாயில் பாடுவது சிரமமாக இருந்ததை கவனித்தேன். சரி, வயதாவதால் ஏற்பட்ட இயல்பான மாற்றம் இது என்று நினைத்தேன்.ஒரு முறை அமெரிக்காவில், இசை நிகழ்ச்சி அமைப்பாளரின் இடத்திற்கு அழைத்துச் செல்ல, இலங்கை தமிழ் இளைஞர் ஒருவர் வந்தார். அவரது கார் இருக்கையில், 'ஈட் ரைட் பார் யுவர் டைப்' என்ற புத்தகம் இருந்தது; எடுத்துப் படித்தேன்.அதில் ..