Dinamalar

வைரஸ் தொற்று வந்து விட்டால், என்ன தான் மருத்துவ கண்காணிப்பு, மருந்து, மாத்திரைகள் சாப்பிட்டாலும், ஆரோக்கியம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கிடைக்க வேண்டும் என்றால், நாம் சாப்பிடும் உணவு ஆரோக்கியமானதாக இருக்க வேண்டும்.தொற்று வந்துவிட்டால், உடலளவில் நிறைய சிரமங்களை எதிர்கொள்ள வேண்டியுள்ளது என்பது உண்மை தான். ஆனாலும், சில நடைமுறைகளை செய்து தான் ஆக வேண்டும்.காலை எழுந்ததும், ..