Dinamalar

தினமும் தவறாமல் உடற்பயிற்சி மேற்கொள்வது, சத்தான உணவுகளை தேவையான அளவு உட்கொள்வது, மதுப் பழக்கத்தை தவிர்ப்பது, மருத்துவர் ஆலோசனைப்படி, "ஹெப்படைட்டிஸ் பி' தடுப்பூசி போட்டுக் கொள்வது போன்றவற்றின் மூலம், கல்லீரல் பாதிப்பை தவிர்க்கலாம்கை, கால், இதயம், நுரையீரல், மூளை என, அனைத்து உடல் உறுப்புகளுக்கும் ஆற்றல் அளிக்கும் மையமாக கல்லீரல் விளங்குகிறது. இதன் முக்கியத்துவம், ..

கோடை வெயில் உச்சத்தை அடைந்துள்ள தன் எதிரொலியாக, குளிர்பான கடைகளில் விற்பனை சூடுபிடித்துள்ளது. பச்சிளம் குழந்தைகள் முதல் வயோதிகர்கள் வரை, அனைத்து வயதினரையும் வாட்டி வதைத்து வரும் கோடை வெயிலின் தாக்கம், தற்போது துவங்கி உள்ள, "கத்தரி' வெயில் காலத்தில் இன்னும் அதிகரிக்கும் என, அஞ்சப்படுகிறது. கத்தரி வெயிலின் தாக்கத்தில் இருந்து தப்பிப்பது குறித்து ஆலோசனை ..

பி.ரத்னகுமார், திருப்பரங்குன்றம்: என், 24 வயது மகன், கம்ப்யூட்டரே கதியென, அமர்ந்திருக்கிறான். எவ்வித உடற்பயிற்சியும் இல்லை. உடலும் பருமனாக உள்ளது. இதனால் ஏதாவது பாதிப்பு வருமா?கம்ப்யூட்டர் துறையில் உள்ள பலருக்கு, நாள் முழுவதும் கம்ப்யூட்டர் முன் செலவிடும் கட்டாயம் உள்ளது. இதனால், உடற்பயிற்சியின்மை உள்ளது. இதனால், 30 வயதுக்குள் உயர்ரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை நோய் வரும் ..