Advertisement
 
 
 
Advertisement
Advertisement
dinamalar-advertisement-tariff-2018
 
Advertisement
 
பதிவு செய்த நாள் : அக்டோபர் 13,2019 IST
சத்தான உணவை சாப்பிடாமல் இருப்பவர்கள் தான், இன்று ஏராளம். குறிப்பாக, பெண்கள், உடம்பை, ஸ்லிம் ஆக மாற்ற வேண்டும் என்பதற்காக, சத்தான உணவை தவிர்த்து வருகின்றனர். இதனால் 40 முதல் 45 சதவீதம் பேர், ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைந்தே உள்ளனர். இதிலிருந்து விடுபட, பீட்ரூட் வாட்டரை பருகலாம். தினமும் அதிகாலையில் இந்நீரை குடித்து வரும் போது, பெரும் பலன் கிடைக்கும். இதற்காக, முந்தைய நாள் இரவில், ..

பதிவு செய்த நாள் : அக்டோபர் 13,2019 IST
ஜவ்வரிசியில் பல உணவு வகைகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இதனை காலையில் எடுத்துக்கொண்டால், நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கலாம். இதில், கார்போஹைட்ரேட் சத்து அதிகமுள்ளதால், உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு பலம் சேர்க்கிறது.பல்வேறு உபாதைகளுக்கு தீர்வு கிடைக்கிறது. குறிப்பாக, வயிற்று பொருமல் தீரும். தயாரிக்கும் உணவுகள் கொஞ்சம் கெட்டியாக இருப்பதற்காக ஜவ்வரிசி சேர்க்கப்பட்டாலும், ..

பதிவு செய்த நாள் : அக்டோபர் 13,2019 IST
தேவையான பொருட்கள்கறுப்பு திராடசை - 1 கப்கடுகு துாள் - 2 டீ ஸ்பூன்மிளகாய் துாள் - 2 டீ ஸ்பூன்எலுமிச்சைப் பழம் - பாதி அளவுஉப்பு - ருசிக்குமஞ்சள் துாள் - 1 டீ ஸ்பூன்சீரகம் - 1 டீ ஸ்பூன்கடுகு - 1 டீ ஸ்பூன்உளுந்து - 1 டீ ஸ்பூன்எண்ணெய் - ¼ கப்கறிவேப்பிலை - 2 ஈர்க்குகாய்ந்த மிளகாய் - 2செய்முறைதிராட்சையை நன்கு சுத்தம் செய்து கொள்ளவும். தண்ணீரை சுத்தமாக துடைத்து, திராட்சையை அகலமான ..

பதிவு செய்த நாள் : அக்டோபர் 13,2019 IST
தேவையான பொருட்கள்பாலக் கீரை - 1 கட்டுசேமியா - 100 கிராம்எண்ணெய் - 1 டேபிள் ஸ்பூன்கடுகு - 1 டீ ஸ்பூன்சீரகம் - 1 டீ ஸ்பூன்பச்சை மிளகாய் - 6நறுக்கிய வெங்காயம் - ½ கப்நறுக்கிய கேரட் - ¼ கப்நறுக்கிய உருளைக் கிழங்கு - ½ கப்உப்பு - ருசிக்குஇஞ்சி, பூண்டு விழுது - 1 டீ ஸ்பூன்மஞ்சள் துாள் - ½ டீ ஸ்பூன்மல்லித்தழை - சிறிதுசெய்முறைவெறும் வாணலியில், சேமியாவை லேசாக வறுத்து, தனியே வைக்கவும்.பாலக் ..

பதிவு செய்த நாள் : அக்டோபர் 13,2019 IST
தேவையான பொருட்கள்நறுக்கிய பப்பாளி பழ துண்டுகள் - 1 கப்சீரகம் - 1 டீ ஸ்பூன்பூண்டு விழுது - 1 டீ ஸ்பூன்எலுமிச்சை - பாதி அளவுஎண்ணெய் - 3 டீ ஸ்பூன்கடுகு பொடி - 1 டீ ஸ்பூன்உப்பு - 1 டீ ஸ்பூன்மிளகாய் துாள் - 2 டீ ஸ்பூன்மிளகு துாள் - 1 டீ ஸ்பூன்கடுகு - 1 டீ ஸ்பூன்செய்முறைபாத்திரத்தில், பப்பாளி பழத் துண்டுகளைப் போட்டு, அதில், சீரகம், கடுகு பொடி, உப்பு, மிளகுத் தாள் சேர்த்து, நன்கு கலந்து ..

பதிவு செய்த நாள் : அக்டோபர் 13,2019 IST
தேவையான பொருட்கள்நல்லெண்ணெய் - ¼ கப்பிரியாணி இலை - 4நட்சத்திர சோம்பு - 1ஏலக்காய் - 4கிராம்பு - 6பிரியாணி பூ - 1பச்சை மிளகாய் - 6நறுக்கிய வெங்காயம் - ½ கப்புதினா இலை - 1 கப்வெந்தயக் கீரை - ¼ கப்பச்சை பட்டாணி - ½ கப்குட மிளகாய் - 1உருளைக் கிழங்கு - 1கேரட் - 2பீன்ஸ் - ¼ கப்இஞ்சி, பூண்டு விழுது - 2 டீ ஸ்பூன்மல்லித் துாள் - 2 டீ ஸ்பூன்கரம் மசாலா - ¼ டீ ஸ்பூன்பெருஞ்சீரகம் - 1 டீ ஸ்பூன்பாசுமதி அரிசி - 1 ..

 




Advertisement

We use cookies to understand how you use our site and to improve user experience. This includes personalising content and advertising. By continuing to use our site, you accept our use of cookies, revised Privacy Policy.

Learn more I agree X