செரிமான பிரச்னையை தவிர்க்க இதோ பாட்டி கஷாயம்! ரத்த குளுக்கோஸ் அளவை குறைக்கும் பார்லி! நன்மைகள் ஏராளம்... காபி, டீயுடன் பிஸ்கட் சேர்த்து சாப்பிடுபவரா நீங்க? உளுத்தம் பருப்பு லட்டு ரெசிபி