தினமலர்
சினிமா
டிவி
Podcast
iPaper
கோயில்கள்
புத்தகங்கள்
Subscription
திருக்குறள்
கடல் தாமரை
Dinamalar Logo

 

/தினமலர் டிவி/மாவட்ட செய்திகள்/கோயம்புத்தூர்/ஸ்மார்ட் வாட்ச் கட்டி வாக்கிங் போறீங்களா! முதல்ல இந்த வீடியோவை பாருங்க...
ஸ்மார்ட் வாட்ச் கட்டி வாக்கிங் போறீங்களா! முதல்ல இந்த வீடியோவை பாருங்க...

பொதுவாக நடை பயிற்சி சிறந்த உடற்பயிற்சியாகும். அதுவும் எப்படி நடக்க வேண்டுமென்றால் வேகமாகவும், கைகளை வீசியும் நடக்க வேண்டும். அப்படி நடக்கும் போது நமக்கு வியர்வை கொட்டி, நெஞ்சு பட படவென்று இருந்தால் அந்த நடை பயிற்சி சிறந்தது என்று டாக்டர்கள் கூறுகிறார்கள். உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருக்க

கோயம்புத்தூர்

ஜன 23, 2025

Google News


மேலும் வீடியோக்கள்

கோவையில் ரசிகர்களை சந்தித்த இயக்குநர் ராம்!
கோவையில் ரசிகர்களை சந்தித்த இயக்குநர் ராம்!
கோவையில் ரசிகர்களை சந்தித்த இயக்குநர் ராம்!

03:35

கோவையில் ரசிகர்களை சந்தித்த இயக்குநர் ராம்!

மாவட்ட செய்திகள்

08-Sep-2026

இன்று மாதசிவராத்திரி: பக்தியுடன் விரதம் சிவ தரிசனம் செய்ய வளமான வாழ்வும் கிடைக்கும்! (ஆவணி 23, செப்ட
இன்று மாதசிவராத்திரி: பக்தியுடன் விரதம் சிவ தரிசனம் செய்ய வளமான வாழ்வும் கிடைக்கும்! (ஆவணி 23, செப்ட

Advertisement

ஸ்மார்ட் வாட்ச் கட்டி வாக்கிங் போறீங்களா! முதல்ல இந்த வீடியோவை பாருங்க...

பொதுவாக நடை பயிற்சி சிறந்த உடற்பயிற்சியாகும். அதுவும் எப்படி நடக்க வேண்டுமென்றால் வேகமாகவும், கைகளை வீசியும் நடக்க வேண்டும். அப்படி நடக்கும் போது நமக்கு வியர்வ

ஜன 23, 2025

கோயம்புத்தூர்

Google News

தொடர்புடையவை


மேலும் வீடியோக்கள்

Advertisement





      Dinamalar
      Follow us