sub-imageதினமலர் டிவி
sub-imagePodcast
sub-imageiPaper
sub-imageசினிமா
sub-imageகோயில்கள்
sub-imageபுத்தகங்கள்
sub-imageSubscription
sub-imageதிருக்குறள்
sub-imageகடல் தாமரை
Dinamalar Logo

புதன், நவம்பர் 05, 2025 ,ஐப்பசி 19, விசுவாவசு வருடம்

டைம்லைன்


தற்போதைய செய்தி


தினமலர் டிவி


ப்ரீமியம்


தமிழகம்


இந்தியா


உலகம்


வர்த்தகம்


விளையாட்டு


கல்விமலர்


டீ கடை பெஞ்ச்


/

தினமலர் டிவி

/

மாவட்ட செய்திகள்

/

கோயம்புத்தூர்

/

ஸ்மார்ட் வாட்ச் கட்டி வாக்கிங் போறீங்களா! முதல்ல இந்த வீடியோவை பாருங்க...

/

ஸ்மார்ட் வாட்ச் கட்டி வாக்கிங் போறீங்களா! முதல்ல இந்த வீடியோவை பாருங்க...

ஸ்மார்ட் வாட்ச் கட்டி வாக்கிங் போறீங்களா! முதல்ல இந்த வீடியோவை பாருங்க...

பொதுவாக நடை பயிற்சி சிறந்த உடற்பயிற்சியாகும். அதுவும் எப்படி நடக்க வேண்டுமென்றால் வேகமாகவும், கைகளை வீசியும் நடக்க வேண்டும். அப்படி நடக்கும் போது நமக்கு வியர்வை கொட்டி, நெஞ்சு பட படவென்று இருந்தால் அந்த நடை பயிற்சி சிறந்தது என்று டாக்டர்கள் கூறுகிறார்கள். உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருக்க

கோயம்புத்தூர்

ஜன 23, 2025

Google News


மேலும் வீடியோக்கள்

img
img
img

06:03

நடிகையை பார்த்து செய்யாதீங்க! தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கும் காஸ்மெடிக் சர்ஜரி...

மாவட்ட செய்திகள்

1 hour(s) ago

ரோட்டில் திடீர் பள்ளம் காரைக்குடியில் ‛திக்'
ரோட்டில் திடீர் பள்ளம் காரைக்குடியில் ‛திக்'

Advertisement

ஸ்மார்ட் வாட்ச் கட்டி வாக்கிங் போறீங்களா! முதல்ல இந்த வீடியோவை பாருங்க...

பொதுவாக நடை பயிற்சி சிறந்த உடற்பயிற்சியாகும். அதுவும் எப்படி நடக்க வேண்டுமென்றால் வேகமாகவும், கைகளை வீசியும் நடக்க வேண்டும். அப்படி நடக்கும் போது நமக்கு வியர்வ

ஜன 23, 2025

கோயம்புத்தூர்

Google News

தொடர்புடையவை


Follow us
Follow us

மேலும் வீடியோக்கள்

Advertisement





      Dinamalar
      Follow us