PUBLISHED ON : அக் 24, 2026

அ நிறம் | அளவு
சாமை கீரை தோசை!
தேவையான பொருட்கள்:
முருங்கை கீரை – 1 கப்
சாமை அரிசி -– 1 கப்
உளுந்து –- கால் கப்
சீரகம், மிளகு, வெந்தயம் -– சிறிதளவு
உப்பு, எண்ணெய், தண்ணீர் –- தேவையான அளவு.
செய்முறை:
சாமை அரிசி, உளுந்தை சுத்தம் செய்து தண்ணீரில், 4 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். ஊறிய பின் வெந்தயம், சீரகம், மிளகு சேர்த்து தோசை மாவு பதத்திற்கு அரைத்து உப்பு கலந்து, 6 மணி நேரம் புளிக்க விடவும். புளித்த மாவில் பொடியாக நறுக்கிய முருங்கை கீரையை கலக்கவும். தோசைக்கல் சூடானதும், எண்ணெய் தடவி மாவை ஊற்றி மொறு மொறுப்பான தோசையாக சுட்டு எடுக்கவும்.
சுவை மிக்க, ‘சாமை கீரை தோசை’ தயார். சத்துகள் நிறைந்தது.
– ப.சோனியா, கோவை.
