மாவட்ட உடற்கல்வி ஆய்வாளர் குமரேசன் கூறுகையில், ''மாணவர்கள் யோகாசனம் செய்வது மூலம், அவர்களின்உடல் ஆரோக்கியம் மட்டுமல்ல, மன உறுதியும், தன்னம்பிக்கையும் வளர்கிறது. தொடர்ந்து யோகாசனம் செய்தால், மன அமைதியும், ஞாபக சக்தியும் அதிகரிக்கும்,'' என்றார்.