நுரையீரல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட 10 நபர்களில் மூன்று பேர், வாழ்நாளில் புகையிலையை தொடாதவர்களாக

தமிழ்ச்செல்வன், மதுரை: எனக்கு 60 வயது, ரத்த அழுத்தம் சீராக உள்ளது. தினமும் 40 மி.கி. மாத்திரை சாப்பிடுகிறேன். 10

உடல் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்; தசைகள் பலமாக இருக்க வேண்டும்; நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சீராக இருக்க வேண்டும்

நம் நாட்டில் கடந்த 15 ஆண்டுகளாக 'ரோபோடிக்' அறுவை சிகிச்சை நடைமுறையில் உள்ளது. எங்கள் மையத்தில் கர்ப்பப்பை

ரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அடிப்படையாகக் கொண்டு சர்க்கரை நோய் இருக்கிறதா என்பதை உறுதி செய்வது வழக்கம். இதற்காக

பழமையான இந்திய உடற்பயிற்சி முறைகளில் ஒன்றான முத்கர் ஃபிட்னஸ் (Mudgar Fitness) , தற்போது கோவை இளைஞர்களிடையே வேகமாக

உடலில் எந்த நோயும் இல்லாத போதும், தனக்கு தீவிரமான நோய் பாதிப்பு இருப்பதாகவோ அல்லது நோய் வரப்போவதாகவோ

துாக்கமின்மை, இரவு, பகல் மாறி மாறி வேலை செய்வது, தவறான உணவு பழக்கவழக்கம் உள்ளிட்ட காரணங்களால், 45 வயதுக்கு மேல்

பகவதி, மதுரை: 60 வயதான எனக்கு நாக்கில் அடிக்கடி சிறு கீறல் போன்ற பிளவு ஏற்படுகிறது. அது சரியாகி ஒரு வாரம் கழித்து

வாதம், பித்தம், கபம் ஆகிய மூன்றும் சமநிலையில் இல்லாமல் போகும் போது, உடலில் நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. வாதம் வாதம்

'சிகரெட் பழக்கமே எனக்கு இல்லை. நான் ஏன் நுரையீரல் புற்றுநோய் பற்றி கவலைப்பட வேண்டும்?' என்பது தான், நம்

சமச்சீரான உணவு என்பது, நம் அன்றாட தேவைகளுக்கு ஆற்றலை வழங்கக் கூடியதாகவும், அவசர தேவைகளுக்கு ஆற்றல்