அவர் பேசுகையில், ''யோகாசனங்கள் உடல் நலத்திற்கு நல்லது. இது உடற்பயிற்சி போன்றது. உடல் நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்துக்கும், வலியை போக்கி, நிம்மதி அளிக்கும். எனவே, தினமும் யோகாசனம் நடத்துவது நல்லது,'' என்றார்.

யோகாவில் சூரிய நமஸ்காரம் உட்பட பல்வேறு ஆசனங்கள் செய்யப்பட்டன. பொதுமக்கள் பெருமளவில் பங்கேற்றனர்.