தி.நகர், கிரி சாலை, பெங்கால் அசோசியேஷனில் கட்டடத்தில், ஆசனம், பிரணாயாமம், பிரத்யாகாரம் எனும் ஐம்புலன் அடக்கம் உள்ளிட்ட பயிற்சிகள் அளிக்கப்பட உள்ளன.

வார நாட்களில் தினமும் காலை 5:30 மணி முதல் 7:00 மணி வரை நடத்தப்படுகிறது. முன்பதிவிற்கு, 63830 08358, 94450 51015 என்ற எண்களை அழைக்கலாம்.