அவர்களுக்கு உடலையும், மனதையும் ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வது, மகிழ்ச்சியானா வாழ்வை தொடர்வது குறித்து தியான பயிற்சி அளிக்கப்பட்டது.

மேலும், தியானத்தின் வாயிலாக அடையக் கூடிய ஒற்றுமை, மகிழ்ச்சி மற்றும் நல்லிணக்கத்தின் அனுபவங்கள் புதிய சிந்தனை வடிவங்களை உருவாக்கும். எதிர்மறையான போக்குகள் நீங்கி, மனம் மேலும் நிலையானதாகும். தியானம் ஒரு ஆற்றல் மிக்க ஆளுமை, ஆற்றல் வாய்ந்த பேச்சு, அமைதி மற்றும் சிறந்த மன வலிமை ஆகியவற்றை வளர்க்க உதவும் என, தெரிவிக்கப்பட்டது.