l அதிகளவில் பட்டாசுகளை வெடிக்கும் போது பட்டாசு புகை வீட்டிற்குள் வராதபடி கதவு, ஜன்னல்களை மூடி வைக்கவும்.

l வெளியில் செல்ல வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டால், என் 95 மற்றும் பல அடுக்கு முகக்கவசம் அணிந்து செல்லுங்கள்.

l போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது, சுவாச மண்டலத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவும்.

l அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும். இது செரிமான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தி, ஆஸ்துமாவை மோசமாக்கும்.

l தீபாவளி நேரங்களில் முடிந்தவரை மிதமான மற்றும் சோர்வு இல்லாத நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுங்கள். தீபாவளிக்கு பிறகு உங்கள் மருத்துவரை நேரில் சந்தித்து ஆலோசனை பெறலாம்.