''உடல் நலக்குறைபாடு ஏற்பட்டால் உடனடியாக டாக்டர்களை சந்தித்து, சிகிச்சை எடுத்துக் கொண்டால், அதே நாளில் சரியாகி விடும். ஆனால், பெரும்பாலானோர் அலட்சியமாக இரண்டு அல்ல மூன்று நாள் கழித்து, காய்ச்சல் சரியாகாமல் போன பின் வருகின்றனர். இதனால், காய்ச்சல் சரியாக மேலும் இரண்டு நாட்களாகிறது. உடலும் சோர்ந்து விடுகிறது. தற்போது, சீதோஷ்ண நிலை மாறி மாறி, பதிவாகிறது.

துாறல் மழையால், குளிர் அதிகமாகிறது. எனவே, சூடான ஆகாரங்களை சாப்பிடுவதுடன், துாய்மையான தண்ணீரை, காய்ச்சி, ஆற வைத்துக் குடிப்பது, காய்ச்சல், சளி, இருமல், தொண்டை பாதிப்புகளை தடுக்கும்'' என்கின்றனர் அரசு டாக்டர்கள்.