*உடலுறவின் முடிவில் ஆண்கள் விந்துவை பெண்ணுறுப்பின் உள் வெளியேற்றுவர். இன்றைய வாழ்க்கைமுறை காரணமாக நீடித்த உறவு என்பது கனவாகிப்போன ஆண்களே நம் நாட்டில் அதிகம். இந்திய ஆண்கள் சராசரியாக ஐந்து நிமிடங்களில் விந்துவை வெளியேற்றுவதாக பாலியல் நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். ஆனால் பலருக்கு இயங்கும் நேரம் ஐந்து நிமிடத்தில் இருந்து குறைந்து சில விநாடிகளாக மாறுவது குறிப்பிடத்தக்கது. இந்த பிரச்னையே விந்து முந்துதல் எனப்படுகிறது.

*விந்து சீக்கிரம் வெளியேற குறிப்பிட்டு ஒரு காரணத்தைச் சொல்ல இயலாது. இதற்குப் பல காரணங்கள் உண்டு.

*சிறு உராய்வு மூலமாகவே விறைப்புத்தன்மை ஏற்படும் அதிக உணர்ச்சியுள்ள ஆணுறுப்பு கொண்ட கொண்ட ஆண்களுக்கு விந்து சீக்கிரம் வெளியேறலாம்.

*விறைப்புத்தன்மை குறைவு(erectile dysfunction) காரணமாக விந்து முந்துதல் ஏற்படலாம்.

*எல்ஹெச் ஹார்மோன் (luteinizing hormone), புரொலாக்டின் (prolactin), டிஎஸ்ஹெச் ஹார்மோன் (thyroid stimulating hormone) குறைபாட்டால் ஏற்படலாம்.

*மூளையில் மகிழ்ச்சியைத் தூண்டும் செராட்டினான், டோபொமைன் ஆகிய ரசாயனங்கள் உடலுறவின்போது உணர்ச்சியைத் தூண்டிவதில் முக்கியப் பங்காற்றுகின்றன. மன அழுத்தம், வேலை பளு காரணமாக இவை குறைவாக சுரக்க வாய்ப்புள்ளது. இதனால் விந்து முந்துதல் ஏற்படலாம்.

*'பெர்ஃபாமென்ஸ் ஆங்சைட்டி' எனப்படும் புதிய விஷயத்தை நீண்ட நாள் கழித்து செய்யும்போது ஏற்படும் பதற்றம் காரணமாகவும் விந்து முந்துதல் உண்டாகலாம். அலுவலகத்தில் தெரியாத வேலையை முதன்முறை செய்யும்போது, தேர்வு எழுதும்போது கூட இந்த வகை பதற்றம் உண்டாவதை பலர் உணர்ந்திருப்பர்.

*துணையுடன் கருத்து மோதல், பொருளாதார பிரச்னைகள் உள்ளிட்ட அன்றாட வாழ்க்கைப் பிரச்னைகளால் ஏற்படலாம்.

*பாலியல் விஷயத்தில் எப்போதாவது அவமானத்தை சந்தித்தவர்களுக்கு விந்து முந்துதல் ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம்.

*உடல்சார்ந்த பிரச்னைகளுக்கு பாலியல் மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சை பெறுவது நல்லது. ஹார்மோன்களை அதிகரிக்க மருத்துவர் மருந்துகளைப் பரிந்துரைப்பார்.

*மனம் சார்ந்த பிரச்னைகளுக்கு நமது அணுகுமுறை, வாழ்க்கையை நேர்மறையாக எதிர்கொள்ளுதல், மன மகிழ்ச்சி ஆகியவையே தீர்வு. இவற்றை ஏற்படுத்த உங்கள் எண்ணங்களையும் செயல்களையும் மாற்றி அமைப்பதுதான் ஒரே வழி.

*உடலுறவு என்பது காலை பல் துலக்குவது, குளிப்பது, சாப்பிடுவது போன்று ஒரு வேலையாக நினைத்து கடமைக்குச் செய்வது தவறு. இது விந்து முந்துதல் மட்டுமின்றி நாளடைவில் ஆண்களுக்கு இல்லறம் மீதான நம்பிக்கையை முழுவதுமாக அழித்துவிடும் என்பதை கவனத்தில் கொள்க.