தர்பூசணி, வாழைப்பழம், ஸ்டாபெர்ரி, ப்ளூ பெர்ரி, ஆப்பிள் என எந்த ப்ரூட்ஸா இருந்தாலும், அதோட விதையை எடுத்துட்டு, கொஞ்சம் யோகர்ட் சேர்த்து, மிக்ஸில அரைச்சு ஜூஸ் ஆக்கிடணும். வெவ்வேற ஷேப்ல, கடைகள்ள கிடைக்கற மோல்ட்ல, இந்த ஜூஸ் உத்தி, ப்ரீசர்ல வைச்சிடணும். இதுல, சால்ட், சுகர் சேர்க்க கூடாது.

டேஸ்ட்டுக்காக ஹனி கொஞ்சம் சேர்த்துக்கலாம். மூணு மணி நேரம் கழிச்சி, அது ப்ரீஸ் ஆகிடும். மதிய நேரத்துல இதை சாப்புட கொடுத்தா, உடனே புட் பவுல் காலியாகிடும்.இது பெட் புட்.... டேஸ்ட் பண்ணிடாதீங்கோ!