இன்று, தன்னார்வ தொண்டு நிறுவனங்கள் முதல், அரசியல் கட்சிகள் வரை, அனைவரின் கவனத்தை ஈர்க்கும் ஒரே தானம், ரத்த தானம் மட்டுமே. ஆனால் அனைவரும் நினைத்த நேரத்தில், ரத்த தானம் கொடுத்து விட முடியுமா?

 நல்ல உடல் நலம் உள்ள ஆண், பெண்; 18 வயதுக்கு மேல் 60 வயதுக்கு கீழ் இருப்போர்; குறைந்தது 45 கிலோ எடை இருப்போர், ஆகியோர் ரத்த தானம் அளிக்கலாம்

 ரத்த தானம் கொடுப்பவரின் ஹீமோகுளோபின் அளவு, 12.5 கிராமுக்கு மேலும், இயல்பான ரத்த அழுத்தமும் இருக்க வேண்டும்

 ஆண்கள் மூன்று மாதங்களுக்கு ஒருமுறையும், பெண்கள் நான்கு மாதங்களுக்கு ஒருமுறையும், ரத்த தானம் செய்யலாம்

 குழந்தை பிறந்து, ஆறு மாதம் கழித்து பெண்கள் ரத்த தானம் கொடுக்கலாம்

 கருக்கலைப்பு செய்தோர், ஆறு மாதங்களுக்கு பின், அளிக்கலாம்

 பெரிய அளவிலான அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்கள்

ஆறு மாதங்கள் கழித்து, ரத்த தானம் செய்யலாம்

 பி.பி., உள்ளோர், ரத்த அழுத்தம் சரியாக இருக்கும் நேரத்தில் கொடுக்கலாம்

 தடுப்பூசி போட்டுக் கொண்டோர், நான்கு வாரங்களுக்கு பின், கொடுக்கலாம்

 நாய்க்கடி, மஞ்சள் காமாலைக்கு சிகிச்சை பெற்றோர், ௧௨ மாதங்களுக்கு பின், கொடுக்கலாம்

 நோய் எதிர்ப்பு மாத்திரை (ஆன்டிபயாடிக்) சாப்பிடுவோர், 5 நாட்களுக்கு பின்பே, கொடுக்க முடியும்.

 ரத்ததானம் செய்ய 10 நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும்; பின், ௨௦ நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

 ஆஸ்துமாவிற்காக 'கார்டிஸோன்' மருந்து சாப்பிடுவோர்

 இதய நோய், வலிப்பு, ரத்தம் உறையாமை ஆகிய நோய்கள் உள்ளோர்

 காசநோய் உள்ளோர்

 இன்சுலின் செலுத்தி கொள்வோர்

 திரவ உணவு அருந்த வேண்டும்

 ஒரு மணிநேரத்திற்கு புகை பிடிக்க கூடாது

 6 மணி நேரத்திற்கு மது அருந்த கூடாது