ஆரோக்கியமாக வாழ இதை பின்பற்றலாமே...

உருவ வழிபாடு – சிந்தனை ஒருமுகப்படும்; ஆன்மிக ஆற்றல் மேம்படும்.
திருநீறு      –  மூளையில் இருக்கும் மந்தநீரை உறிஞ்சும். தலைவலி மறையும்.
குங்குமம் –     புத்தி கூர்மை பெறும். முகத்தில் ரத்த ஓட்டம் சீர்படும்.
மஞ்சள் நீராட்டு     –  உடல் பலம் பெறும். உறவு பலப்படும்.
துளசி மாடம்    – நோய்எதிர்ப்பு சக்தி கூடும். ஜலதோஷம் அகலும்.
தோப்புக்கரணம்     – கால், இடுப்பு, முதுகெலும்பு பலம் பெறும். மன அழுத்தம் நீங்கி நினைவாற்றல் பெருகும். ரத்த ஓட்டம் சீராகும். சுறுசுறுப்பு கூடும்.
மணியோசை     –  வல, இட பக்க மூளையை சமமாக செயல்பட வைக்கும்.
மருதாணி    – உடம்பு குளிர்ச்சி பெறும். மனம் சாந்தம் அடையும்.  

ஆபரணம்

நெற்றிச்சுட்டி     –  தலைவலி, சைனஸ் பிரச்னை மறையும்.
தோடு     –  புத்தி கூர்மை பெறும்; தெளிவான முடிவு எடுக்க உதவும்.
மூக்குத்தி     –  மூக்கிலுள்ள சில புள்ளிகள், குடலுக்கும் தொடர்புள்ளதால் வயிற்று நோய் தீரும்.
செயின், நெக்லஸ்–  தலைக்கும், உடம்புக்கும் உள்ள சக்தி ஓட்டம் சீராகும்.
மோதிரம் –  இதயம், வயிற்றுக்கோளாறு மறையும். இனவிருத்தி உறுப்புகள் பலம் பெறும்.
வளையல்     –  வளைகாப்பால் கருவிலுள்ள குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கூடும்.
காப்பு – கை நரம்பு தூண்டப்பட்டு இதயத்துடிப்பு சமன் செய்யப்படுகிறது.
கொலுசு – கருப்பை, கல்லீரல், பித்தப்பை, சிறுநீரகத்தை சீராக வைக்க உதவும்.