சியாட்டிகா வர காரணம் என்ன தெரியுமா?

சியாட்டிகா என்பது கீழ் முதுகு மற்றும் கால்களில் வலி, கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம் ஏற்படுவது போன்ற ஒரு அறிகுறியாகும். சியாட்டிகா பொதுவாக சியாட்டிகா நரம்பின் அழுத்தம் அல்லது காயத்தால் ஏற்படுகிறது. சியாட்டிகா என்பது ஒரு மருத்துவக் கோளாறு அல்ல, மாறாக அடிப்படை மருத்துவ நிலை காரணமாக ஏற்படும் அறிகுறியாகும்.சியாட்டிக் நரம்பு நமது உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய நரம்பாகும். இது இடுப்பு முதுகுத்தண்டிலிருந்து (கீழ் முதுகில்) தொடங்கி, பிட்டத்தின் பகுதியில், தொடையின் பின்புறம் மற்றும் முழங்காலுக்குப் பின்னால் காலின் பின்புறத்தில் உள்ள நமது கன்று தசைகள் மீது செல்கிறது. உடலில் இரண்டு சியாட்டிக் நரம்புகள் உள்ளன.

ஹெர்னியேட்டட் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் (ஸ்லிப்ட் டிஸ்க்) காரணமாக நரம்பு சுருக்கப்படுவது மிகவும் பொதுவான காரணம் ஆகும். ஒரு வட்டு என்பது இரண்டு முதுகெலும்புகள் ஒன்றோடொன்று உராய்வதைத் தடுப்பதற்கு இடையில் ஒரு தட்டையான குஷன் போன்றது. வட்டு அதன் அசல் இடத்திலிருந்து நழுவும்போது, ​​அது அருகிலுள்ள கட்டமைப்புகளில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது.குறிப்பாக முதுகெலும்பின் நெடுவரிசையிலிருந்து உருவாகும் நரம்புகள். இது ஒரு கிள்ளிய நரம்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் வழுக்கிய வட்டு மற்றும் ஸ்பைனல் ஸ்டெனோசிஸ் (முதுகெலும்பு கால்வாயின் சுருக்கம்) போன்ற நிலைகளில் காணப்படுகிறது.நரம்பை எரிச்சலூட்டும் எதுவும் சியாட்டிகாவை ஏற்படுத்தும். தொற்று, இடுப்பு காயம் அல்லது எலும்பு முறிவு, கட்டிகள், அருகில் உள்ள எலும்பிலிருந்து எரிச்சல் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் நரம்பு எரிச்சல் கூட சில நேரங்களில் இதற்குக் காரணமாகும்.

அறிகுறிகள்

பின் பகுதியில் வலி மற்றும் தொடையின் பின்புறம், முழங்கால் மற்றும் காலின் பின்புறம் வரை நீட்டிக்கப்படுவது மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும். பாதிக்கப்பட்ட காலின் பலவீனம், கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை மற்றும் எரியும் உணர்வு. இது ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களையும் பாதிக்கலாம்.சிவப்பு மற்றும் மென்மையுடன் அல்லது இல்லாமல் முதுகெலும்பின் பின்புறத்தில் வீக்கம்.வலி லேசானதாகவோ அல்லது தாங்க முடியாததாகவோ இருக்கலாம். சில நேரங்களில் வலிக்கு முழுமையாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, ஆனால் மீண்டும் வரலாம்.

கண்டறிதல்

பாதிக்கப்பட்ட நரம்பின் பகுதியில் வலியின் விரிவான வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனை ஆகியவை அடங்கும். இதில் எஸ்எல்ஆர் (நேராக கால் உயர்த்துதல்) மற்றும் பிற காரணிகள் ஆகியவை நோயறிதல் முறையாகும். எஸ்எல்ஆர் சோதனையில், சியாட்டிகா உள்ள ஒருவருக்கு வலி அதிகரிக்கும், மேலும் காலை 90 டிகிரிக்கு அவரால் உயர்த்த முடியாது.

சிகிச்சை

பல காரணங்களால் இந்தப் பிரச்னை ஏற்படும் என்பதால், எம்.ஆர்.ஐ மற்றும் எக்ஸ்-ரே பரிசோதனை செய்வார்கள். அப்போதுதான் உடலில் என்ன பிரச்னையால் இது ஏற்பட்டிருக்கிறது என்பதைக் கண்டறியலாம். பெரும்பாலும் ஃபிஸியோதெரபிதான் இதற்கான சிகிச்சையாகப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தீர்க்க முடியாத, குணப்படுத்த முடியாத பிரச்னையாக இது உருவெடுக்காது. உணவு, வாழ்க்கை முறைகளில் மாற்றங்கள் செய்வது, கைவைத்தியம் சில நேரங்களில் கைகொடுக்கும். உதாரணமாக, ஒத்தடம் தருவது, தேவையான அளவுக்கு ஓய்வு எடுப்பது, தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வது முதலியவை இந்தப் பிரச்னையின் தீவிரத்தைக் குறைக்க உதவலாம். ஆனாலும், வலி குறைய வேண்டும் என்பதற்காக வெந்நீர் ஊற்றுவது, அதிகச் சூட்டில் ஒத்தடம் கொடுப்பது போன்ற சில வழிமுறைகளைக் கடைப்பிடிக்கக் கூடாது. வெகுநேரம் நின்றுகொண்டே வேலை செய்பவர்களுக்கு இந்தப் பிரச்னை அதிகமாக இருக்கும். அவர்கள் அன்றாடம் உடற்பயிற்சி செய்வதைப் பழக்கப்படுத்திக் கொண்டால், இந்தப் பிரச்சினையிலிருந்து கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நிவாரணம் பெறலாம்.